牙齦發(fā)黑一般可以恢復(fù)，具體恢復(fù)情況與病因有關(guān)。牙齦發(fā)黑可能與色素沉著、藥物影響、口腔疾病等因素相關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因后針對(duì)性治療。

色素沉著導(dǎo)致的牙齦發(fā)黑通常與長(zhǎng)期吸煙、飲用咖啡或濃茶等習(xí)慣有關(guān)。這類情況通過(guò)改善生活習(xí)慣、加強(qiáng)口腔清潔及專業(yè)潔牙后，色素沉積可逐漸淡化。部分含金屬鹽類的藥物如硝酸銀制劑可能引起牙齦局部染色，停藥后配合牙周治療可緩解。口腔疾病如牙周炎引發(fā)的牙齦發(fā)黑需先控制炎癥，通過(guò)齦下刮治、根面平整等牙周基礎(chǔ)治療，待組織修復(fù)后色澤可能改善。某些全身性疾病如艾迪生病導(dǎo)致的黏膜色素沉著，需治療原發(fā)病才能改善癥狀。極少數(shù)情況下，惡性黑色素瘤等病變需通過(guò)手術(shù)切除并病理確診。

先天性牙齦黑色素細(xì)胞增多癥屬于生理性改變，通常無(wú)須特殊處理。重金屬中毒引起的牙齦黑線需進(jìn)行驅(qū)毒治療。長(zhǎng)期使用含鉍制劑或抗瘧藥可能造成不可逆性色素沉積，必要時(shí)可通過(guò)牙齦美學(xué)修復(fù)術(shù)遮蓋。吸煙相關(guān)黑變病在戒煙后可能自行消退，但過(guò)程較緩慢。部分患者牙齦發(fā)黑與遺傳因素相關(guān)，這類情況較難完全恢復(fù)自然色澤。

日常應(yīng)注意使用軟毛牙刷輕柔清潔牙齦邊緣，避免過(guò)度摩擦造成損傷。定期進(jìn)行口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)病變，建議每半年到一年洗牙一次。吸煙者應(yīng)逐步減少吸煙量直至戒煙，咖啡茶飲愛(ài)好者可改用吸管減少液體接觸牙齦。飲食上增加維生素C含量高的新鮮蔬菜水果攝入，有助于維持牙齦健康。若發(fā)現(xiàn)牙齦發(fā)黑伴有出血、疼痛或快速擴(kuò)散等情況，須立即就醫(yī)排查惡性病變可能。