乳腺纖維瘤術(shù)后疼痛可通過熱敷、調(diào)整胸衣、口服止痛藥、局部用藥、心理疏導(dǎo)等方式緩解。術(shù)后疼痛可能與創(chuàng)口愈合、神經(jīng)敏感、炎癥反應(yīng)、血腫形成、情緒緊張等因素有關(guān)。

熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腫脹和肌肉緊張。使用40度左右溫水浸濕毛巾，避開手術(shù)切口區(qū)域，每次敷15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。調(diào)整胸衣選擇無(wú)鋼圈、純棉材質(zhì)，松緊度以能插入一根手指為宜，避免壓迫手術(shù)區(qū)域?？诜悸宸揖忈屇z囊或?qū)σ阴０被悠梢种?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/4z3563esko8lpe1.html" target="_blank">前列腺素合成，需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。局部涂抹利多卡因凝膠能暫時(shí)阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)，緩解表淺刺痛感。心理疏導(dǎo)可通過正念呼吸訓(xùn)練降低疼痛敏感度，每日練習(xí)深呼吸10分鐘。

術(shù)后創(chuàng)口愈合過程中組織修復(fù)可能引發(fā)牽拉痛，表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)隱痛。血腫壓迫周圍組織會(huì)導(dǎo)致脹痛，可能伴隨皮膚淤青。細(xì)菌感染引起的疼痛多為搏動(dòng)性，常伴紅腫熱痛?？p線反應(yīng)可能造成異物刺痛感，拆線后多能緩解。焦慮情緒會(huì)放大疼痛感知，出現(xiàn)非器質(zhì)性疼痛。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱、化膿，需排除感染或血腫增大等情況。

術(shù)后1周內(nèi)避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，防止?fàn)坷瓌?chuàng)口。保持敷料干燥清潔，淋浴時(shí)用防水貼保護(hù)。飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，促進(jìn)組織修復(fù)。定期復(fù)查超聲觀察愈合情況，術(shù)后3個(gè)月需進(jìn)行乳腺專項(xiàng)檢查。夜間采用半臥位睡姿減輕胸部壓力，疼痛影響睡眠時(shí)可遵醫(yī)囑服用鎮(zhèn)靜藥物。記錄疼痛變化規(guī)律，有助于醫(yī)生判斷恢復(fù)進(jìn)度。