激光點(diǎn)痣后留下的凹陷一般需要3-6個(gè)月才能逐漸恢復(fù)平整，具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、痣的深度、術(shù)后護(hù)理等因素密切相關(guān)。

痣體較淺、個(gè)人皮膚愈合能力強(qiáng)的群體，恢復(fù)期通常較短，大約在3-4個(gè)月。這類情況痣的基底位于表皮或真皮淺層，激光治療后創(chuàng)面小，皮膚修復(fù)速度快。術(shù)后初期局部會(huì)形成淺表結(jié)痂，約一周后痂皮自然脫落，露出粉紅色新生上皮。此時(shí)凹陷尚存，但隨著成纖維細(xì)胞活躍增生并分泌膠原蛋白，真皮層逐漸增厚，凹陷會(huì)以每月肉眼可見的速度緩慢抬升。期間注意保持創(chuàng)面清潔干燥，避免沾水，可使用醫(yī)用修復(fù)敷料促進(jìn)愈合，嚴(yán)格防曬以防止色素沉著。若痣體位置較深、面積較大，或個(gè)體屬于瘢痕體質(zhì)，恢復(fù)時(shí)間則會(huì)延長至5-6個(gè)月甚至更久。深部痣體激光治療后真皮損傷較重，膠原重塑周期長，凹陷初期可能較為明顯。術(shù)后需要更精心的護(hù)理，除基礎(chǔ)清潔防曬外，可酌情在醫(yī)生指導(dǎo)下使用含有生長因子或硅酮成分的凝膠類產(chǎn)品，抑制瘢痕增生，刺激膠原有序排列。若恢復(fù)期間出現(xiàn)持續(xù)性紅腫、滲液或凹陷加深，需及時(shí)返院評(píng)估。

激光點(diǎn)痣后應(yīng)保持創(chuàng)面透氣，避免搔抓或強(qiáng)行剝脫痂皮?；謴?fù)期內(nèi)飲食宜清淡，多攝入富含維生素C、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如新鮮蔬果、雞蛋、魚肉，有助于皮膚組織修復(fù)。嚴(yán)格避免紫外線直射，外出應(yīng)佩戴帽子或使用物理防曬霜。若半年后凹陷仍無改善，可咨詢醫(yī)生是否需采取點(diǎn)陣激光、微針等輔助治療手段促進(jìn)平整。