最近臉上起皮干燥可能由皮膚屏障受損、環(huán)境因素刺激、不當(dāng)護(hù)膚習(xí)慣、維生素缺乏、脂溢性皮炎等原因引起，可通過加強(qiáng)保濕、調(diào)整護(hù)膚方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、物理治療等方式改善。

一、皮膚屏障受損

皮膚最外層的角質(zhì)層結(jié)構(gòu)被破壞時(shí)，水分流失速度會(huì)顯著加快。過度清潔、頻繁去角質(zhì)或使用刺激性成分都會(huì)損傷皮膚屏障。伴隨癥狀包括皮膚緊繃、輕微刺痛和泛紅。日常護(hù)理應(yīng)選擇含有神經(jīng)酰胺或角鯊?fù)榈男迯?fù)類面霜，減少清潔次數(shù)，避免使用含酒精的護(hù)膚品。

二、環(huán)境因素刺激

寒冷干燥的冬季或長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境中，空氣濕度降低會(huì)直接導(dǎo)致皮膚水分蒸發(fā)。室外風(fēng)沙刺激或室內(nèi)暖氣持續(xù)烘烤都會(huì)加劇干燥。典型表現(xiàn)是臉頰和額頭區(qū)域出現(xiàn)片狀脫屑。改善方法包括使用加濕器維持室內(nèi)濕度，外出時(shí)佩戴口罩防護(hù)，并涂抹具有封閉作用的保濕霜。

三、不當(dāng)護(hù)膚習(xí)慣

使用堿性過強(qiáng)的潔面產(chǎn)品會(huì)破壞皮膚天然皮脂膜。每天洗臉超過兩次或水溫過高也會(huì)造成過度清潔。部分人群在化妝后卸妝不徹底也可能引發(fā)問題。這類情況通常伴隨毛孔堵塞和膚色暗沉。建議更換為氨基酸類溫和潔面，定期敷用補(bǔ)水面膜，并簡(jiǎn)化護(hù)膚步驟。

四、維生素缺乏

長(zhǎng)期飲食不均衡導(dǎo)致維生素A、維生素E攝入不足時(shí)，會(huì)影響皮膚上皮細(xì)胞的正常代謝。維生素B族缺乏會(huì)減弱皮膚鎖水能力。除干燥起皮外，還可能伴有唇炎或指甲脆裂?？赏ㄟ^增加深色蔬菜、堅(jiān)果類食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑服用維生素A軟膠囊、維生素E軟膠囊和復(fù)合維生素B片。

五、脂溢性皮炎

這種皮膚疾病與馬拉色菌過度增殖和皮脂分泌異常有關(guān)。在鼻翼兩側(cè)、眉弓和發(fā)際線周圍會(huì)出現(xiàn)油膩性鱗屑。發(fā)病可能與遺傳體質(zhì)、精神壓力等因素相關(guān)。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用酮康唑乳膏、他克莫司軟膏等藥物，配合低糖飲食調(diào)控。

面部起皮干燥期間應(yīng)注意避免搔抓脫屑部位，清潔時(shí)使用指腹輕柔打圈，水溫保持適中。選擇無香精無色素的護(hù)膚品降低刺激風(fēng)險(xiǎn)，每日保證足夠水分?jǐn)z入。若伴隨嚴(yán)重紅腫、滲出或范圍擴(kuò)大，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診評(píng)估。秋冬季節(jié)可增加空氣加濕設(shè)備使用時(shí)間，夏季需做好防曬保護(hù)。維持規(guī)律作息和均衡飲食對(duì)皮膚屏障修復(fù)具有積極作用。