哺乳期一般不建議染發(fā)。染發(fā)劑中的化學(xué)成分可能通過頭皮吸收進(jìn)入母體血液循環(huán)，并少量進(jìn)入乳汁，對嬰兒存在潛在風(fēng)險(xiǎn)。若因特殊需求必須染發(fā)，建議選擇植物性染發(fā)劑并采取嚴(yán)格防護(hù)措施。

哺乳期女性頭皮屏障功能較脆弱，染發(fā)劑中的對苯二胺、氨水等成分可能刺激頭皮并引發(fā)過敏反應(yīng)。這些物質(zhì)在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中顯示具有低毒性，雖無明確人類哺乳期安全數(shù)據(jù)，但可能影響嬰兒肝腎功能發(fā)育。染發(fā)后48小時(shí)內(nèi)母乳中可檢測到微量化學(xué)物質(zhì)，選擇純植物染發(fā)劑可降低風(fēng)險(xiǎn)，但仍需確保產(chǎn)品不含重金屬和間苯二酚。操作時(shí)應(yīng)戴手套、避免染劑接觸發(fā)根，染后徹底沖洗頭發(fā)，建議在染發(fā)前擠出足量母乳備用。

部分研究指出永久性染發(fā)劑的化學(xué)物質(zhì)吸收率低于0.1%，且母乳喂養(yǎng)嬰兒的實(shí)際暴露量極低。但早產(chǎn)兒或患有濕疹等皮膚疾病的嬰兒可能對化學(xué)物質(zhì)更敏感。哺乳期染發(fā)后需觀察嬰兒是否出現(xiàn)拒奶、皮疹或腹瀉等異常反應(yīng)，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)立即停喂并就醫(yī)。專業(yè)皮膚科醫(yī)生建議哺乳期盡量避免接觸化學(xué)染劑，必要時(shí)可暫時(shí)使用一次性染發(fā)噴霧等物理遮蓋方式替代。

哺乳期女性應(yīng)保持均衡飲食，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物以促進(jìn)乳汁質(zhì)量。注意頭皮清潔與保濕，避免頻繁使用加熱造型工具。若出現(xiàn)頭皮瘙癢或脫發(fā)加重，應(yīng)及時(shí)停用染發(fā)產(chǎn)品并咨詢醫(yī)生。哺乳期結(jié)束后3個(gè)月再考慮進(jìn)行化學(xué)染發(fā)更為安全，期間可通過修剪發(fā)型或改變發(fā)型提升形象。