腳指甲里有淤血可通過熱敷緩解、保持局部清潔、避免擠壓、遵醫(yī)囑使用藥物、必要時拔甲等方式處理。腳指甲淤血通常由外傷、鞋子過緊、運動損傷、真菌感染、凝血功能障礙等原因引起。

1、熱敷緩解

早期淤血未凝固時可用溫?zé)崦矸笥诨继?，溫度控制?0-45攝氏度，每次15分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)毛細(xì)血管擴(kuò)張，加速淤血吸收。注意避免燙傷，糖尿病或周圍神經(jīng)病變患者須謹(jǐn)慎操作。

2、保持局部清潔

每日用生理鹽水或碘伏消毒液清潔甲床，穿寬松透氣的棉襪，避免細(xì)菌滋生。若伴隨甲板松動，可用無菌敷料包扎保護(hù)。清潔時動作輕柔，不要強行剝離翹起的指甲。

3、避免擠壓

選擇圓頭寬松的鞋子，減少行走時對患趾的摩擦。睡眠時可用支架抬高足部，減輕局部壓力。禁止自行穿刺放血或修剪深部甲板，以免引發(fā)繼發(fā)感染。

4、藥物治療

若淤血伴隨劇烈疼痛，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛。合并真菌感染時需聯(lián)用鹽酸特比萘芬乳膏。凝血異?；颊呖赡苄枰?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素K1注射液改善癥狀，所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5、拔甲處理

當(dāng)淤血面積超過甲板三分之二或引發(fā)嚴(yán)重感染時，可能需行甲板拔除術(shù)。術(shù)后需定期換藥，使用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。拔甲后新甲完全長出通常需要3-6個月，期間需避免劇烈運動。

日常應(yīng)選擇尺碼合適的運動鞋，運動前做好足部防護(hù)。若淤血持續(xù)不消退、出現(xiàn)化膿或發(fā)熱，須及時就醫(yī)排查血管性疾病或血液病。糖尿病患者出現(xiàn)甲下淤血時，無論是否疼痛都應(yīng)盡早就診，預(yù)防糖尿病足的發(fā)生?；謴?fù)期間避免食用辛辣刺激食物，適量補充富含維生素C的柑橘類水果有助于血管修復(fù)。