睡覺時(shí)心臟跳得很快可能由生理性因素、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血、焦慮癥等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。

1、生理性因素

睡前飲用咖啡、濃茶或酒精類飲品，或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后，可能導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性增高，引起心跳加快。這種情況通常無須特殊治療，建議避免睡前攝入刺激性物質(zhì)，保持規(guī)律作息即可緩解。

2、心律失常

可能與心肌缺血、電解質(zhì)紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為心悸、胸悶等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥物，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行射頻消融術(shù)。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過多會(huì)導(dǎo)致代謝亢進(jìn)，常伴隨多汗、體重下降等癥狀。需通過甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物抑制甲狀腺功能，定期監(jiān)測(cè)甲狀腺激素水平。

4、貧血

血紅蛋白減少使心臟代償性加速供血，可能伴有乏力、面色蒼白。可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片、葉酸片等，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵元素的食物攝入。

5、焦慮癥

自主神經(jīng)功能紊亂可能引發(fā)夜間心悸發(fā)作，常與過度緊張相關(guān)。除心理疏導(dǎo)外，可短期使用勞拉西泮片、鹽酸帕羅西汀片等藥物控制癥狀。

日常應(yīng)注意保持睡眠環(huán)境安靜舒適，避免睡前過度興奮；適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、冥想等放松訓(xùn)練；若癥狀反復(fù)出現(xiàn)或伴隨胸痛、呼吸困難等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行心電圖、甲狀腺功能等檢查。長(zhǎng)期存在睡眠問題者可記錄心率變化日記供醫(yī)生參考。