來月經(jīng)胸疼可能與激素水平波動、乳腺增生、乳腺炎、經(jīng)前期綜合征、精神緊張等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確具體原因。

1、激素水平波動

月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平變化可能導(dǎo)致乳腺組織充血水腫，引發(fā)脹痛感。這種疼痛通常呈周期性，月經(jīng)結(jié)束后自行緩解。可通過熱敷或穿戴寬松內(nèi)衣減輕不適。

2、乳腺增生

乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為乳房結(jié)節(jié)伴周期性疼痛。疼痛程度因人而異，部分患者需服用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)理。建議每年進(jìn)行乳腺超聲檢查。

3、乳腺炎

哺乳期女性可能出現(xiàn)乳腺導(dǎo)管阻塞繼發(fā)感染，表現(xiàn)為局部紅腫熱痛。需使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療，配合排空乳汁緩解癥狀。

4、經(jīng)前期綜合征

部分女性在經(jīng)前7-10天出現(xiàn)乳房脹痛、情緒波動等癥狀，與血清素水平降低有關(guān)?？蓢L試補(bǔ)充維生素B6片，必要時(shí)使用達(dá)英-35等短效避孕藥調(diào)節(jié)激素。

5、精神緊張

長期焦慮或壓力過大會加重痛覺敏感度，導(dǎo)致乳房不適感放大?？赏ㄟ^正念冥想、有氧運(yùn)動等方式緩解壓力，必要時(shí)咨詢心理醫(yī)生。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免攝入過多咖啡因和高鹽食物，選擇無鋼圈支撐型內(nèi)衣。每月月經(jīng)結(jié)束后可進(jìn)行乳房自檢，若發(fā)現(xiàn)異常腫塊、乳頭溢液或持續(xù)疼痛，應(yīng)及時(shí)至乳腺外科就診。40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺鉬靶檢查，年輕女性可選擇超聲檢查作為篩查手段。