通常情況下，左側(cè)睪丸脹疼可能是寒冷空氣刺激、久坐、鞘膜積液、睪丸炎、睪丸扭轉(zhuǎn)等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生幫助下查明原因，然后再選擇適合的方式進(jìn)行改善。具體分析如下：

1.寒冷空氣刺激：若長期處于溫度較低的環(huán)境，左側(cè)睪丸容易受到寒冷空氣的刺激，從而導(dǎo)致局部脹痛。建議及時(shí)遠(yuǎn)離不良環(huán)境，適當(dāng)增添衣物，做好保暖工作，否則容易使不適癥狀加重。

2.久坐：如果有久坐的習(xí)慣，可能會(huì)影響左側(cè)睪丸的血液循環(huán)，導(dǎo)致左側(cè)睪丸腫脹、疼痛等，建議適當(dāng)活動(dòng)，如散步、打太極拳等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)的恢復(fù)，不建議久坐。

3.鞘膜積液：鞘膜分泌過多、吸收過少等因素都可能會(huì)引發(fā)此病，患者可能會(huì)有左側(cè)睪丸牽拉感、下墜感、脹痛等癥狀，通?？勺襻t(yī)囑服用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、鹽酸多西環(huán)素片等藥物進(jìn)行治療，有抗感染的作用。

4.睪丸炎：病原體感染容易引發(fā)睪丸炎，患者的主要表現(xiàn)為陰囊腫大、疼痛、觸痛等，其左側(cè)睪丸也可能會(huì)有脹痛的癥狀，建議遵醫(yī)囑使用鹽酸環(huán)丙沙星片、注射用頭孢曲松鈉、頭孢克洛膠囊等藥物進(jìn)行抗感染治療。

5.睪丸扭轉(zhuǎn)：睪丸發(fā)育異?？赡軙?huì)造成睪丸扭轉(zhuǎn)，患者的左側(cè)睪丸可能會(huì)劇痛、紅腫等，通常伴有惡心、嘔吐等不適，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用睪丸復(fù)位術(shù)進(jìn)行改善，需要將患者的左側(cè)睪丸以順時(shí)針方向進(jìn)行試復(fù)位，可慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)左側(cè)睪丸，有利于恢復(fù)。

患者在治療期間要以清淡飲食為主，如小米粥、南瓜粥等。