腰椎間盤突出患者采用熱敷療法通常有一定緩解作用，但需結(jié)合病情嚴(yán)重程度判斷是否適用。

熱敷通過促進(jìn)局部血液循環(huán)、放松肌肉痙攣緩解疼痛，適用于早期輕度椎間盤膨出或慢性勞損導(dǎo)致的腰痛。使用40-45℃溫?zé)崦砘驅(qū)Ｓ脽岱蟠?，每?-3次，每次15-20分鐘為宜。熱敷期間應(yīng)保持體位舒適，避免燙傷皮膚，可配合平臥硬板床休息。

當(dāng)存在急性神經(jīng)根水腫、劇烈放射性疼痛或皮膚感覺異常時(shí)，熱敷可能加重炎癥反應(yīng)。合并椎管狹窄、馬尾綜合征等嚴(yán)重壓迫癥狀者，需立即就醫(yī)而非自行熱敷。糖尿病患者、皮膚感覺障礙者需謹(jǐn)慎控制溫度，防止低溫燙傷。

腰椎間盤突出患者除熱敷外，應(yīng)避免久坐久站及腰部負(fù)重，睡眠選擇中等硬度床墊，日?？蛇M(jìn)行游泳、平板支撐等核心肌群鍛煉。急性期疼痛加重或出現(xiàn)下肢無力、大小便功能障礙時(shí)須及時(shí)就診，必要時(shí)需配合牽引、藥物或手術(shù)治療。長期康復(fù)階段建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化理療方案，結(jié)合低頻脈沖電刺激、超聲波等物理治療手段。