預知子通?？梢约鍦?、泡水、研末或入丸散服用，也可以外用，具體用法需根據(jù)個人體質和病情在醫(yī)生指導下進行。預知子具有疏肝理氣、活血止痛、利尿等功效，常用于治療胸脅脹痛、痛經(jīng)、小便不利等病癥。

預知子煎湯內服是常見的食用方式，一般取適量預知子加水煎煮后去渣取汁飲用，有助于藥物有效成分溶出，適合調理肝郁氣滯引起的胸脅脹滿。預知子泡水飲用較為簡便，可取少量預知子用沸水沖泡代茶飲，適用于癥狀較輕的日常保健，但藥效相對溫和。預知子研成細末后用溫水送服或裝入膠囊吞服，便于控制用量且吸收較快，對于胃脘脹痛有緩解作用。預知子與其他藥材配伍制成丸劑或散劑，能協(xié)同增強療效且服用方便，如用于治療經(jīng)閉腹痛的婦科病癥。預知子外用時可搗爛敷于患處或煎水熏洗，對跌打損傷引起的瘀腫疼痛有散瘀效果。

預知子性質偏寒，脾胃虛寒者須謹慎使用，不可長期過量服用以免損傷陽氣。孕婦及經(jīng)期女性應避免使用預知子，因其活血作用可能引發(fā)不良反應。食用預知子期間需保持飲食清淡，避免辛辣油膩食物，注意休息并觀察身體反應，若出現(xiàn)不適須及時停藥就醫(yī)。