男性內(nèi)分泌失調(diào)是否能自愈需根據(jù)具體病因決定。部分生理性失調(diào)可能自行恢復，而病理性失調(diào)通常需要醫(yī)療干預(yù)。

由短期壓力、睡眠不足或飲食失衡引起的輕度內(nèi)分泌紊亂，可能通過調(diào)整生活方式改善。保證每天7-8小時規(guī)律睡眠，減少高糖高脂飲食攝入，增加深海魚、堅果等富含omega-3的食物，有助于調(diào)節(jié)激素水平。適度進行有氧運動如快走、游泳，每周3-5次，每次30分鐘，可促進睪酮等激素分泌。這類情況通常在2-3個月內(nèi)逐漸恢復。

涉及下丘腦-垂體-性腺軸病變的器質(zhì)性疾病難以自愈。垂體瘤可能導致催乳素異常升高，出現(xiàn)乳房發(fā)育、性功能減退；甲狀腺功能亢進會引起心悸、多汗伴睪酮下降；糖尿病胰島素抵抗會干擾雄激素合成。這些情況需要內(nèi)分泌科醫(yī)生通過血液激素檢測、影像學檢查明確診斷，采用溴隱亭片治療高泌乳素血癥，甲巰咪唑片控制甲亢，鹽酸二甲雙胍緩釋片改善胰島素抵抗。延誤治療可能造成骨質(zhì)疏松、心血管疾病等并發(fā)癥。

建議男性出現(xiàn)持續(xù)脫發(fā)、情緒波動、性欲減退超過1個月時，及時檢測睪酮、促甲狀腺激素等指標。日常生活中避免熬夜和過度勞累，限制酒精攝入，定期監(jiān)測血壓血糖。若伴隨頭痛、視力變化或體重驟增驟減，須立即就醫(yī)排查腫瘤等嚴重病因。