刺格通常是指刺五加，與枸杞、黃芪、大棗、蜂蜜等食物搭配具有改善睡眠、緩解疲勞、增強免疫、益氣養(yǎng)血等功效與作用。

一、食物

1、枸杞

刺五加與枸杞搭配有助于滋補肝腎，改善因肝腎不足引起的腰膝酸軟和頭暈目眩。枸杞含有枸杞多糖和甜菜堿，能夠幫助調(diào)節(jié)免疫功能。兩者合用對長期熬夜或體力消耗過大的人群較為適宜，可加水煎煮代茶飲用。

2、黃芪

刺五加配合黃芪可增強補氣固表的作用，適用于氣虛乏力或容易感冒的情況。黃芪中的黃芪甲苷能促進機體代謝，搭配使用可提升抗疲勞能力。建議在醫(yī)生指導下將兩者加入湯膳調(diào)理。

3、大棗

刺五加與大棗同用能發(fā)揮益氣養(yǎng)血功效，針對氣血兩虛導致的面色萎黃或心悸失眠。大棗富含環(huán)磷酸腺苷和鐵元素，有助于改善貧血狀態(tài)。日?？蓪⒋髼椚ズ撕笈c刺五加一同煮粥食用。

4、蜂蜜

刺五加配伍蜂蜜能潤燥解毒，緩解肺燥咳嗽或腸燥便秘。蜂蜜中的葡萄糖氧化酶和酚類物質(zhì)具有抗氧化特性。兩者調(diào)和后沖水服用可改善咽喉不適。

5、龍眼肉

刺五加與龍眼肉搭配可補益心脾，對于心脾兩虛引起的健忘或失眠有調(diào)節(jié)作用。龍眼肉含有多糖和皂苷成分，能幫助鎮(zhèn)靜安神。適合用龍眼肉與刺五加燉湯食用。

二、藥物

1、刺五加片

刺五加片多用于脾腎陽虛引起的體虛乏力，其成分刺五加苷可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能。該藥適用于過度勞累后出現(xiàn)的食欲不振或腰背酸痛，使用期間需觀察有無口干等反應。

2、刺五加顆粒

刺五加顆粒針對心肺氣虛所致的胸悶氣短，能改善缺氧耐受能力。藥物中的紫丁香苷具有適應原樣作用，但糖尿病患者須注意輔料含糖情況。

3、刺五加膠囊

刺五加膠囊適用于肝腎不足引起的頭暈耳鳴，膠囊劑型有助于提高生物利用度。成分中的異秦皮啶可促進血液循環(huán)，服用期間應避免辛辣刺激食物。

4、刺五加注射液

刺五加注射液用于氣虛血瘀型冠心病心絞痛，能改善心肌供血。該劑型含總黃酮成分，須在醫(yī)療機構(gòu)監(jiān)測下使用以防過敏反應。

5、刺五加浸膏

刺五加浸膏適用于神經(jīng)衰弱引起的注意力不集中，浸膏形式便于劑量調(diào)整。其中金絲桃苷成分具有抗抑郁作用，長期使用需定期檢查肝功能。

刺五加搭配使用時需注意個體差異，部分人群可能出現(xiàn)胃腸不適或皮膚過敏反應。建議在中醫(yī)師指導下根據(jù)體質(zhì)選擇合適配伍，避免與咖啡因類制品同用。日常可配合八段錦等養(yǎng)生功法調(diào)節(jié)氣機，保持規(guī)律作息和清淡飲食有助于提升調(diào)理效果。如服用后出現(xiàn)惡心或皮疹等癥狀應及時停用并咨詢醫(yī)生。