月經(jīng)十天不干凈可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、黃體功能不全等因素有關(guān)，可通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長(zhǎng)期壓力或作息紊亂可能導(dǎo)致激素分泌異常，表現(xiàn)為經(jīng)期延長(zhǎng)?？勺襻t(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等孕激素類藥物調(diào)節(jié)周期，配合規(guī)律作息和情緒管理。

2、子宮肌瘤

肌壁間肌瘤可能影響子宮收縮導(dǎo)致出血時(shí)間延長(zhǎng)，常伴隨經(jīng)量增多。超聲檢查可確診，直徑超過(guò)5厘米的肌瘤需考慮子宮肌瘤剔除術(shù)或米非司酮片等藥物治療。

3、子宮內(nèi)膜息肉

息肉增生易造成不規(guī)則出血，宮腔鏡檢查是金標(biāo)準(zhǔn)。小型息肉可用左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)，多發(fā)息肉建議行宮腔鏡下息肉電切術(shù)。

4、凝血功能障礙

血小板減少或凝血因子缺乏會(huì)導(dǎo)致止血困難，需完善凝血四項(xiàng)檢查。可注射用血凝酶配合氨甲環(huán)酸片改善出血，嚴(yán)重者需輸注血漿。

5、黃體功能不全

孕激素分泌不足使子宮內(nèi)膜脫落不全，基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)可輔助診斷。常用黃體酮軟膠囊支持黃體功能，維生素E膠丸也有助于改善卵巢功能。

經(jīng)期延長(zhǎng)期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和寒涼飲食，保持外陰清潔干燥，每日更換純棉內(nèi)褲?？蛇m量食用動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵元素食物預(yù)防貧血，記錄出血情況供醫(yī)生參考。若伴隨頭暈乏力等貧血癥狀或出血量突然增大，須立即急診處理。