小寶寶頭上長痱子可通過保持皮膚清潔干燥、穿著透氣衣物、使用溫和洗護(hù)產(chǎn)品、避免過度包裹、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。痱子通常由汗腺堵塞、高溫潮濕環(huán)境、衣物摩擦、皮膚敏感、繼發(fā)感染等原因引起。

1、保持皮膚清潔干燥

每日用溫水輕柔清洗寶寶頭部，水溫控制在37-40攝氏度，清洗后立即用柔軟毛巾拍干水分。避免用力擦拭加重皮膚刺激。出汗后及時擦干，尤其注意頭皮褶皺處?？擅咳涨逑?-3次，但無須使用清潔產(chǎn)品每次清洗。

2、穿著透氣衣物

選擇純棉或竹纖維材質(zhì)的寬松衣物，避免化纖面料。室內(nèi)保持24-26攝氏度，濕度不超過60%。睡覺時使用吸汗性好的枕巾，避免頭部長時間接觸潮濕床品。外出時佩戴透氣遮陽帽，避免陽光直射加重出汗。

3、使用溫和洗護(hù)產(chǎn)品

洗澡時可選用無淚配方的嬰兒洗發(fā)露，如含有金盞花或燕麥成分的舒緩型產(chǎn)品。清洗時用指腹輕輕按摩，沖洗時間不少于30秒確保無殘留。嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑局部涂抹，幫助收斂止癢。

4、避免過度包裹

不要給嬰兒穿戴過多衣物或帽子，通過觸摸頸背部判斷體溫。睡眠時無須額外加蓋毯子，使用睡袋更利于散熱。嬰兒推車需選擇網(wǎng)狀透氣款，避免長時間密閉空間導(dǎo)致汗液積聚。哺乳時注意調(diào)整姿勢避免頭部緊貼母親皮膚。

5、遵醫(yī)囑使用藥物

若出現(xiàn)紅腫化膿需就醫(yī)，醫(yī)生可能開具莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，或氫化可的松乳膏緩解炎癥。嚴(yán)重瘙癢可短期使用苯海拉明外用溶液，但禁止自行使用粉狀爽身粉以防吸入風(fēng)險。合并發(fā)熱時需排除其他皮膚疾病。

日常需定期修剪嬰兒指甲防止抓傷，哺乳期母親應(yīng)避免辛辣飲食。痱子一般3-5天可消退，若持續(xù)超過1周或出現(xiàn)膿皰、發(fā)熱需兒科就診。夏季可開空調(diào)維持舒適室溫，但避免冷風(fēng)直吹。嬰兒車外出時注意遮陽通風(fēng)，回家后及時檢查皮膚狀態(tài)。選擇A類安全標(biāo)準(zhǔn)的嬰兒衣物，新衣需充分洗滌去除化學(xué)殘留。