孕晚期喉嚨發(fā)炎可通過適量飲水、鹽水漱口、蜂蜜水潤喉、蒸汽吸入、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。喉嚨發(fā)炎通常由空氣干燥、用嗓過度、細菌感染、病毒感染、胃酸反流等原因引起。

1、適量飲水

每日少量多次飲用溫水有助于保持咽喉黏膜濕潤，減少干燥刺激引發(fā)的疼痛。建議選擇室溫或略高于體溫的水，避免冰水或過熱液體加重黏膜充血。可搭配檸檬片增加口感，但胃酸過多者需謹慎。

2、鹽水漱口

用生理鹽水或自配淡鹽水每日漱口3-4次，能減輕局部炎癥反應。將5克食鹽溶解于500毫升溫開水中，含漱30秒后吐出，注意不要吞咽。該方法對鏈球菌等細菌性感染引起的咽部紅腫效果較好。

3、蜂蜜水潤喉

10毫升純蜂蜜加入200毫升溫水中緩慢飲用，可形成保護膜緩解吞咽疼痛。蜂蜜中的酚類化合物具有抗炎作用，但妊娠期糖尿病患者應避免使用。建議選擇經(jīng)過巴氏殺菌處理的商品化蜂蜜。

4、蒸汽吸入

將面部置于50℃左右熱水蒸汽上方，用毛巾覆蓋頭部進行10分鐘蒸汽吸入，每日2次。蒸汽能稀釋咽喉部分泌物，改善黏膜纖毛運動功能?？杉尤?-2滴桉樹精油增強效果，但哮喘患者禁用該方法。

5、遵醫(yī)囑用藥

細菌感染需在醫(yī)生指導下使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等B類抗生素。病毒感染可使用西瓜霜含片局部緩解癥狀，嚴禁自行服用抗病毒藥物。胃酸反流引起者需按醫(yī)囑短期使用鋁碳酸鎂咀嚼片。

孕晚期出現(xiàn)喉嚨發(fā)炎應保持每天8小時睡眠，臥室使用加濕器維持50%濕度。飲食選擇小米粥、蒸蛋羹等軟質(zhì)食物，避免辛辣刺激及過甜過咸食品。每日監(jiān)測體溫，若持續(xù)發(fā)熱超過38.5℃或出現(xiàn)呼吸急促，需立即產(chǎn)科就診。注意區(qū)分生理性咽喉不適與B族鏈球菌感染等產(chǎn)科急癥，所有藥物使用前必須經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)生評估。