牙齦腫痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、抗菌漱口、藥物緩解、局部清創(chuàng)、病因治療等方式快速緩解。牙齦腫痛通常由牙菌斑刺激、齲齒、智齒冠周炎、牙周膿腫、全身性疾病等因素引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

用冰袋包裹毛巾敷于患側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減輕腫脹，暫時(shí)阻斷痛覺神經(jīng)傳導(dǎo)。適合外傷或急性炎癥初期，但不可直接接觸皮膚避免凍傷。若伴有發(fā)熱或化膿需停止冷敷。

2、抗菌漱口

使用復(fù)方氯己定含漱液或聚維酮碘溶液每日漱口3-4次，可抑制口腔致病菌繁殖。含漱時(shí)需將藥液停留患處30秒以上，使用后半小時(shí)內(nèi)避免進(jìn)食。對(duì)智齒冠周炎或輕度牙周炎效果顯著，但孕婦慎用含碘制劑。

3、藥物緩解

布洛芬緩釋膠囊能快速抑制前列腺素合成，緩解腫痛癥狀。甲硝唑片針對(duì)厭氧菌感染，阿莫西林克拉維酸鉀分散片適用于混合感染。需遵醫(yī)囑按療程服用，胃腸潰瘍者禁用非甾體抗炎藥。

4、局部清創(chuàng)

牙醫(yī)通過超聲潔治清除齦下結(jié)石，或切開引流牙周膿腫。對(duì)于食物嵌塞導(dǎo)致的腫痛，使用牙線清理鄰面菌斑后癥狀多可緩解。操作需嚴(yán)格消毒，避免二次感染。

5、病因治療

齲齒需進(jìn)行充填修復(fù)，阻生智齒建議拔除，糖尿病等全身性疾病需控制原發(fā)病。長(zhǎng)期牙齦腫痛可能需牙周系統(tǒng)治療，包括翻瓣術(shù)、引導(dǎo)組織再生術(shù)等。治療期間避免吸煙飲酒。

日常建議選用軟毛牙刷早晚巴氏刷牙，配合牙間隙刷清潔鄰面。飲食避免過硬過燙食物，多攝入維生素C含量高的獼猴桃、西藍(lán)花等。急性期可用淡鹽水漱口，若72小時(shí)未緩解或伴隨發(fā)熱、張口困難需立即就醫(yī)。孕婦及血液病患者出現(xiàn)牙齦腫痛應(yīng)優(yōu)先就診。