身上掉皮屑可能由皮膚干燥、脂溢性皮炎、銀屑病、真菌感染、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起，可通過(guò)保濕護(hù)理、藥物治療、光療等方式改善。

1、皮膚干燥

皮膚干燥是掉皮屑的常見(jiàn)原因，與環(huán)境濕度低、頻繁洗澡、使用堿性清潔產(chǎn)品等因素有關(guān)。表現(xiàn)為皮膚緊繃、細(xì)小鱗屑脫落，多見(jiàn)于秋冬季節(jié)。建議減少洗澡頻率，水溫控制在40℃以下，沐浴后立即涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜，如尿素維E乳膏、凡士林修護(hù)晶凍等。

2、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎可能與馬拉色菌過(guò)度增殖、皮脂分泌異常有關(guān)，常見(jiàn)于頭皮、面部T區(qū)。表現(xiàn)為油膩性黃色鱗屑伴紅斑，可能伴隨瘙癢。可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑清潔，局部涂抹氫化可的松乳膏或他克莫司軟膏控制炎癥。

3、銀屑病

銀屑病屬于慢性免疫性皮膚病，特征為銀白色鱗屑覆蓋的紅色斑塊，好發(fā)于肘膝等部位。發(fā)病與遺傳、感染、應(yīng)激等因素相關(guān)。治療需綜合使用卡泊三醇軟膏、他扎羅汀凝膠等外用藥，中重度患者可能需要阿維A膠囊或生物制劑。

4、真菌感染

體癬等真菌感染可導(dǎo)致環(huán)形紅斑伴邊緣脫屑，具有傳染性。常見(jiàn)致病菌為紅色毛癬菌，通過(guò)接觸傳播。確診需真菌鏡檢，治療選用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物，嚴(yán)重者需口服伊曲康唑膠囊。

5、過(guò)敏反應(yīng)

接觸性皮炎或特應(yīng)性皮炎可能因過(guò)敏原刺激引發(fā)皮膚屏障損傷，表現(xiàn)為紅斑、丘疹伴脫屑。常見(jiàn)誘因包括花粉、塵螨、化妝品等。需避免接觸過(guò)敏原，使用氯雷他定片緩解瘙癢，局部涂抹丁酸氫化可的松乳膏抗炎。

日常應(yīng)選擇棉質(zhì)透氣衣物，避免過(guò)度搔抓。洗澡時(shí)選用pH5.5弱酸性沐浴露，每周使用2-3次身體乳加強(qiáng)保濕。若皮損持續(xù)擴(kuò)散、出現(xiàn)滲液或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。銀屑病患者需注意調(diào)節(jié)情緒壓力，真菌感染者需對(duì)貼身衣物高溫消毒。