腰椎間盤突出可通過針灸、推拿、中藥內(nèi)服、中藥外敷、拔罐等中醫(yī)方法治療，通常與勞損、外傷、寒濕侵襲等因素有關(guān)。

1、針灸

針灸通過刺激特定穴位疏通經(jīng)絡(luò)，常用腎俞、大腸俞、環(huán)跳等穴位，可緩解疼痛并促進局部血液循環(huán)。需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免自行針刺。

2、推拿

推拿通過手法松解肌肉痙攣，調(diào)整腰椎小關(guān)節(jié)錯位。滾法、按揉法等可減輕神經(jīng)壓迫，但急性期慎用，避免加重水腫。

3、中藥內(nèi)服

獨活寄生湯、補腎壯筋湯等方劑可祛風除濕、強筋壯骨。需辨證使用，濕熱體質(zhì)者慎用溫補類藥物。

4、中藥外敷

活血止痛膏、傷濕止痛膏等外用藥可直接作用于患處，緩解肌肉僵硬。皮膚破損或過敏者禁用，敷貼時間不宜超過8小時。

5、拔罐

拔罐能祛除寒濕瘀滯，改善腰部僵硬感。留罐時間控制在5-10分鐘，凝血功能障礙者不宜使用。

中醫(yī)治療期間需避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，可配合八段錦等舒緩運動增強腰背肌力。急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息，若出現(xiàn)下肢麻木或大小便障礙需立即就醫(yī)。