胃脹伴進(jìn)食后飽脹感可能與功能性消化不良、慢性胃炎、胃食管反流病、胃潰瘍或飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。建議通過調(diào)整飲食習(xí)慣、服用促胃腸動(dòng)力藥、抑制胃酸分泌藥、胃黏膜保護(hù)劑或就醫(yī)檢查等方式改善癥狀。

1、調(diào)整飲食習(xí)慣

減少豆類、洋蔥、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物攝入，采取少食多餐原則，每餐控制在七分飽。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽避免吞入空氣，餐后適度散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。記錄飲食日記有助于識(shí)別誘發(fā)胃脹的具體食物。

2、促胃腸動(dòng)力藥

多潘立酮片可增強(qiáng)胃竇收縮力加速胃排空，適用于胃動(dòng)力不足引起的腹脹。枸櫞酸莫沙必利片通過刺激腸肌間神經(jīng)叢改善全消化道蠕動(dòng)功能。馬來酸曲美布汀膠囊能雙向調(diào)節(jié)胃腸運(yùn)動(dòng)節(jié)律紊亂。

3、抑制胃酸分泌藥

雷貝拉唑鈉腸溶片通過不可逆抑制質(zhì)子泵減少胃酸分泌，適用于伴隨燒心癥狀的胃脹。法莫替丁片作為H2受體拮抗劑可緩解胃酸過多導(dǎo)致的腹脹不適。鋁碳酸鎂咀嚼片兼具中和胃酸和保護(hù)黏膜作用。

4、胃黏膜保護(hù)劑

瑞巴派特片通過增加胃黏液分泌和前列腺素合成促進(jìn)黏膜修復(fù)。膠體果膠鉍干混懸劑能在潰瘍面形成保護(hù)膜隔離胃酸侵蝕。復(fù)方谷氨酰胺顆?？蔂I養(yǎng)修復(fù)受損的胃腸黏膜細(xì)胞。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)超過兩周的胃脹需進(jìn)行胃鏡或幽門螺桿菌檢測，排除器質(zhì)性病變。碳13呼氣試驗(yàn)?zāi)軣o創(chuàng)診斷幽門螺桿菌感染。腹部超聲可評(píng)估膽囊胰腺等毗鄰器官狀態(tài)。胃腸動(dòng)力檢測適用于頑固性功能性消化不良。

日常避免穿緊身衣物壓迫腹部，餐后兩小時(shí)內(nèi)不要平臥?？身槙r(shí)針按摩臍周促進(jìn)排氣，用熱水袋熱敷上腹部緩解痙攣。長期反復(fù)胃脹需排查食物不耐受，如乳糖酶缺乏者應(yīng)避免乳制品。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定對(duì)功能性胃腸病改善尤為重要，焦慮抑郁狀態(tài)可能加重癥狀。若出現(xiàn)嘔血黑便、體重驟降等報(bào)警癥狀須立即就醫(yī)。