晚上睡覺咳嗽可能由胃食管反流、過敏性鼻炎、支氣管哮喘、慢性咽炎、心功能不全等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、使用藥物、改善環(huán)境等方式緩解。

1、胃食管反流

平臥時(shí)胃酸易反流刺激咽喉，引發(fā)反射性咳嗽。常伴反酸、燒心感。建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15-20厘米，遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸藥物。

2、過敏性鼻炎

夜間接觸塵螨或冷空氣誘發(fā)鼻后滴漏，刺激咽喉導(dǎo)致咳嗽。多伴鼻癢、噴嚏。需定期清洗床品，使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑控制過敏反應(yīng)。

3、支氣管哮喘

夜間迷走神經(jīng)興奮誘發(fā)氣道痙攣，表現(xiàn)為陣發(fā)性干咳伴胸悶。建議檢測(cè)肺功能，長(zhǎng)期規(guī)范使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、孟魯司特鈉片控制炎癥。

4、慢性咽炎

咽部黏膜慢性充血，夜間唾液分泌減少加重干燥性咳嗽。避免辛辣飲食，用復(fù)方硼砂含漱液清潔口腔，配合咽炎片緩解癥狀。

5、心功能不全

平臥時(shí)回心血量增加誘發(fā)肺淤血，出現(xiàn)夜間陣發(fā)性呼吸困難伴咳嗽。需完善心臟超聲檢查，嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用呋塞米片、螺內(nèi)酯片等利尿劑。

保持臥室濕度40%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，避免使用羽絨寢具?？人猿掷m(xù)2周以上或出現(xiàn)咯血、發(fā)熱時(shí)需及時(shí)就診呼吸科或心血管內(nèi)科。睡前飲用適量蜂蜜水有助于緩解咽喉刺激，但糖尿病患者慎用。日常可練習(xí)腹式呼吸增強(qiáng)膈肌力量，減少夜間咳嗽發(fā)作頻率。