夏天臉上起皮可能與皮膚干燥、日曬損傷、過(guò)敏反應(yīng)、脂溢性皮炎、真菌感染等原因有關(guān)，可通過(guò)加強(qiáng)保濕、防曬護(hù)理、抗過(guò)敏治療、藥物干預(yù)等方式緩解。

1、皮膚干燥

夏季空調(diào)房?jī)?nèi)濕度降低或清潔過(guò)度會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失。表現(xiàn)為局部細(xì)碎脫屑伴緊繃感，無(wú)紅斑瘙癢。建議使用含透明質(zhì)酸的面霜，避免頻繁使用皂基潔面產(chǎn)品，每日飲水不少于1500毫升。

2、日曬損傷

紫外線會(huì)破壞皮膚屏障功能引發(fā)脫屑，多伴有發(fā)紅灼熱感。外出前30分鐘需涂抹SPF30以上防曬霜，曬后及時(shí)使用蘆薈膠修復(fù)。長(zhǎng)期日曬可能誘發(fā)光線性角化病等皮膚病變。

3、過(guò)敏反應(yīng)

接觸花粉、防曬劑成分等致敏原會(huì)引發(fā)接觸性皮炎，出現(xiàn)片狀脫皮伴丘疹?？煽诜壤姿ㄆ徑獍Y狀，局部涂抹丁酸氫化可的松乳膏。過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)提前進(jìn)行斑貼試驗(yàn)篩查致敏原。

4、脂溢性皮炎

馬拉色菌過(guò)度繁殖導(dǎo)致T區(qū)及眉部油膩性脫屑，可能伴隨紅斑。需使用酮康唑洗劑清潔，配合吡美莫司乳膏控制炎癥。該病與皮脂腺分泌旺盛、免疫功能失調(diào)有關(guān)。

5、真菌感染

皮膚癬菌感染會(huì)引起環(huán)狀脫屑斑塊，邊緣隆起伴瘙癢。確診需進(jìn)行真菌鏡檢，可外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬凝膠。夏季出汗增多、共用毛巾等行為會(huì)增加感染風(fēng)險(xiǎn)。

日常需選用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，洗臉?biāo)疁乜刂圃?2-34攝氏度。每周可進(jìn)行2-3次補(bǔ)水面膜護(hù)理，避免使用含酒精的爽膚水。若脫皮持續(xù)2周不緩解或伴隨滲出、膿皰等癥狀，應(yīng)及時(shí)到皮膚科進(jìn)行伍德燈檢查、皮膚鏡評(píng)估等專業(yè)診斷。飲食上增加深海魚類、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物攝入，有助于修復(fù)皮膚屏障。