泡澇水久了腿腫痛怎么辦
泡澇水久了腿腫痛應(yīng)先調(diào)整飲食,避免體內(nèi)蛋白質(zhì)過度缺乏也易引起腿腫痛。也可通過補(bǔ)充維生素改善,避免由于缺鈣導(dǎo)致的腿部疾病。嚴(yán)重者應(yīng)積極就醫(yī)治療。
夏季是臺(tái)風(fēng)高發(fā)季節(jié),近期河南暴雨引起的洪澇災(zāi)害,引起了各路人員的關(guān)注,多地區(qū)救援隊(duì)都去往災(zāi)區(qū)救援。洪澇災(zāi)害救援需要長(zhǎng)期泡在水中,所以導(dǎo)致于大家在救援的過程中會(huì)有很多不適癥狀出現(xiàn),比如腿部腫痛等。那么泡澇水久了腿腫痛怎么辦呢?
1.調(diào)節(jié)飲食
腿部長(zhǎng)期浸泡在水中,可考慮是患有腎臟疾病引起?;颊呋疾『蟮鞍讜?huì)隨著尿液排出,誘發(fā)低白蛋白血癥,使水分從血管間隙中侵入組織間隙,引起腿部水腫??烧{(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多補(bǔ)充蛋白質(zhì)食物,避免辛辣刺激飲食。
2.補(bǔ)充維生素
因長(zhǎng)期的救援,很多救援人員的飲食健康未跟上,人體內(nèi)大量缺乏維生素,引發(fā)腿部腫痛問題??梢远喑孕迈r的蔬菜瓜果補(bǔ)充維生素。
3.及時(shí)就醫(yī)
泡澇水久了腿腫痛有可能是長(zhǎng)期泡水誘發(fā)原有疾病的出現(xiàn),比如關(guān)節(jié)炎,風(fēng)濕病,水中的大量細(xì)菌以及冰涼的水溫刺激到腿部肌肉,加重原有疾病癥狀。
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