臉上痘印可通過藥物治療、醫(yī)美治療、日常護理等方式改善，常見方法有維A酸乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、激光治療、果酸煥膚、嚴格防曬等。

1、藥物治療

維A酸乳膏可調(diào)節(jié)表皮細胞分化，減輕色素沉著，適用于褐色痘印。多磺酸粘多糖乳膏能促進局部血液循環(huán)，軟化瘢痕組織，適合紅色痘印。使用前需清潔皮膚，薄涂于患處，避免接觸眼周。藥物需持續(xù)使用數(shù)周至數(shù)月見效，可能出現(xiàn)輕微脫皮或刺激感，建議夜間使用并配合保濕產(chǎn)品。

2、醫(yī)美治療

激光治療通過選擇性光熱作用分解黑色素，對頑固性褐色痘印效果顯著，需3-5次治療，間隔1個月。果酸煥膚通過化學(xué)剝脫加速角質(zhì)代謝，適合淺表性痘印，治療后可能出現(xiàn)短暫紅斑或結(jié)痂，需加強修復(fù)和防曬。醫(yī)美手段需在專業(yè)機構(gòu)操作，術(shù)后避免暴曬和使用刺激性護膚品。

3、日常護理

每日使用SPF30以上防曬霜，紫外線會加重色素沉著。選擇含維生素C、煙酰胺的護膚品抑制黑色素生成。避免擠壓痘痘導(dǎo)致二次損傷，清潔時使用溫和氨基酸潔面。保持規(guī)律作息和低糖飲食，減少皮脂分泌過度引發(fā)的炎癥反應(yīng)。

4、物理遮蓋

臨時性遮蓋可使用綠色遮瑕膏中和紅色痘印，深色遮瑕膏匹配褐色痘印。選擇不含致痘成分的礦物粉底，避免堵塞毛孔。卸妝時用油性卸妝產(chǎn)品輕柔清潔，防止摩擦加重色素沉淀。

5、中醫(yī)調(diào)理

血府逐瘀膠囊可活血化瘀，適用于氣血瘀滯型痘印。珍珠粉外敷有淡化色素作用，可混合蜂蜜制成面膜。需辨證施治，脾胃虛寒者慎用活血類藥物，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

痘印消退需要持續(xù)護理，治療期間避免熬夜、高糖高脂飲食等誘發(fā)因素。每周可使用1-2次含積雪草或神經(jīng)酰胺的面膜修復(fù)屏障。若痘印伴隨活躍痤瘡，需優(yōu)先控制炎癥，再處理色素問題。半年內(nèi)未改善的凹陷性痘印可考慮點陣激光等針對性治療，所有醫(yī)美項目需在皮膚狀態(tài)穩(wěn)定后進行。