脈搏98次/分屬于正常范圍上限，通常無須過度擔(dān)憂。正常成人靜息心率一般為60-100次/分，但可能因運(yùn)動、情緒、發(fā)熱等因素暫時升高。

健康成年人在靜息狀態(tài)下，心率98次/分接近正常高值，若未伴隨心悸、胸悶等癥狀，可能與近期咖啡因攝入、短暫焦慮或輕度脫水有關(guān)。日常監(jiān)測時可選擇晨起未活動時測量，避免測量前30分鐘內(nèi)飲用含咖啡因飲料或劇烈運(yùn)動。部分人群如孕婦、長期運(yùn)動者也可能出現(xiàn)生理性心率偏快，但通常波動在85-100次/分之間。

若持續(xù)超過100次/分或伴有頭暈、氣促等癥狀，需考慮竇性心動過速、貧血或甲狀腺功能亢進(jìn)等病理因素。心電圖檢查可明確是否存在心律失常，血液檢測可排除甲狀腺激素異?；螂娊赓|(zhì)紊亂。老年人或心血管疾病患者出現(xiàn)持續(xù)性心率增快時，應(yīng)及時評估心臟功能。

建議保持規(guī)律作息，避免過度攝入刺激性飲品，每日進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。測量心率時應(yīng)選擇安靜環(huán)境，采用指脈氧儀或手動測量橈動脈搏動60秒獲取準(zhǔn)確數(shù)據(jù)。若靜息心率持續(xù)超過100次/分或伴隨其他不適，需盡早就醫(yī)排查潛在病因。