身上癢一撓就起小紅點(diǎn)可能與皮膚干燥、過敏反應(yīng)、蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎等因素有關(guān)。可通過保濕護(hù)理、抗過敏治療、局部用藥等方式緩解。

1、皮膚干燥

秋冬季節(jié)或頻繁洗澡可能導(dǎo)致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為瘙癢后出現(xiàn)細(xì)小紅點(diǎn)。建議減少洗澡頻率，水溫控制在40℃以下，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹含神經(jīng)酰胺的保濕霜如薇諾娜特護(hù)霜、玉澤皮膚屏障修護(hù)身體乳等。避免使用堿性肥皂，選擇弱酸性沐浴露。

2、過敏反應(yīng)

食物或藥物過敏可引發(fā)肥大細(xì)胞釋放組胺，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)樣紅疹伴瘙癢。常見致敏物包括海鮮、芒果、青霉素等。需立即停用可疑過敏原，口服氯雷他定片、西替利嗪滴劑等二代抗組胺藥，嚴(yán)重時(shí)需注射地塞米松磷酸鈉注射液。

3、蕁麻疹

機(jī)體對冷熱刺激或壓力敏感時(shí)，皮膚血管擴(kuò)張滲出形成紅色風(fēng)團(tuán)。典型表現(xiàn)為瘙癢性紅斑中央蒼白、邊界清晰?？赏庥脿t甘石洗劑止癢，口服依巴斯汀片聯(lián)合孟魯司特鈉咀嚼片調(diào)節(jié)免疫。慢性患者需檢測幽門螺桿菌。

4、濕疹

遺傳性皮膚炎癥常見于肘窩、腘窩等部位，急性期出現(xiàn)丘疹、水皰伴滲出。需避免搔抓誘發(fā)感染，局部涂抹丁酸氫化可的松乳膏，滲出明顯時(shí)用硼酸溶液濕敷。頑固性病例可短期口服甲潑尼龍片。

5、接觸性皮炎

金屬鎳、染發(fā)劑等直接刺激皮膚后，接觸部位出現(xiàn)紅斑、丘疹。應(yīng)立即用清水沖洗患處，外用糠酸莫米松乳膏，嚴(yán)重者口服潑尼松片。從事化工行業(yè)者需穿戴防護(hù)用具。

日常應(yīng)穿著純棉寬松衣物，避免羊毛等粗糙面料摩擦皮膚。保持室內(nèi)濕度在40-60%，每周使用2-3次溫和去角質(zhì)產(chǎn)品幫助護(hù)膚品吸收。飲食注意補(bǔ)充維生素A、E及Omega-3脂肪酸，限制辛辣刺激食物。若紅點(diǎn)持續(xù)擴(kuò)散或伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)痛等癥狀，需及時(shí)就診排查自身免疫性疾病。