胳膊肘彎曲伸不直可能與關節(jié)退行性變、外傷性損傷、類風濕關節(jié)炎、肘關節(jié)僵硬、尺神經(jīng)卡壓等因素有關，可通過物理治療、藥物治療、手術松解等方式改善。

1、關節(jié)退行性變

中老年人群因軟骨磨損可能出現(xiàn)肘關節(jié)活動受限，伴隨晨起僵硬感。建議減少提重物，局部熱敷緩解癥狀，醫(yī)生可能推薦硫酸氨基葡萄糖膠囊保護關節(jié)軟骨。

2、外傷性損傷

骨折或脫位后未規(guī)范治療易導致關節(jié)粘連，表現(xiàn)為屈伸障礙。需通過康復訓練逐步恢復活動度，嚴重時需關節(jié)鏡下松解術，常用塞來昔布膠囊控制炎癥疼痛。

3、類風濕關節(jié)炎

自身免疫反應引發(fā)滑膜增生，肘部出現(xiàn)對稱性腫脹畸形。甲氨蝶呤片聯(lián)合雙氯芬酸鈉緩釋片可延緩病情，生物制劑如阿達木單抗注射液適用于重癥患者。

4、肘關節(jié)僵硬

長期制動或術后瘢痕攣縮導致機械性活動障礙。動態(tài)支具漸進拉伸配合超聲波治療有效，頑固性僵硬需行關節(jié)囊松解術。

5、尺神經(jīng)卡壓

肘管綜合征患者因神經(jīng)受壓出現(xiàn)小指麻木伴屈曲無力。營養(yǎng)神經(jīng)甲鈷胺片結合局部封閉治療，嚴重者需行尺神經(jīng)前置術。

日常應避免肘部過度負重，注意保暖防寒，急性期可用彈性繃帶適度固定?？祻碗A段可進行握力球訓練增強前臂肌力，飲食補充鈣質及維生素D促進骨骼健康，若癥狀持續(xù)加重需及時復查影像學評估。