手指甲凹陷可通過補充營養(yǎng)、局部護理、藥物治療、激光治療、手術(shù)矯正等方式改善。手指甲凹陷可能與缺鐵性貧血、銀屑病、甲癬、外傷、先天性甲發(fā)育不良等因素有關(guān)。

1、補充營養(yǎng)

長期缺乏鐵、鋅或維生素B12可能導(dǎo)致指甲營養(yǎng)不良。日?？稍黾蛹t肉、動物肝臟、深色蔬菜等富含鐵元素的食物攝入，同時配合維生素C促進吸收。若確診缺鐵性貧血，需遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補鐵劑。

2、局部護理

避免頻繁美甲或接觸化學(xué)洗滌劑，洗手后及時涂抹含尿素或乳木果油的護甲霜。對于輕度凹陷，可用溫水浸泡后輕柔打磨甲面，但禁止過度修剪甲上皮。銀屑病引起的甲凹陷需配合外用卡泊三醇軟膏。

3、藥物治療

真菌感染導(dǎo)致的甲癬需使用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等抗真菌藥物，嚴(yán)重者聯(lián)合口服伊曲康唑膠囊。銀屑病甲損害可短期外用丙酸氯倍他索乳膏，合并感染時加用莫匹羅星軟膏。

4、激光治療

頑固性真菌性甲凹陷可采用鉺激光或光動力治療，通過熱效應(yīng)破壞真菌結(jié)構(gòu)。治療需分3-5次進行，每次間隔2-4周，術(shù)后可能出現(xiàn)暫時性甲板變色。先天性甲發(fā)育不良者慎用此方法。

5、手術(shù)矯正

嚴(yán)重外傷或先天性甲畸形需行甲床修復(fù)術(shù)或甲母質(zhì)移植術(shù)，術(shù)后需包扎1-2周并預(yù)防性使用頭孢克洛分散片。術(shù)后6個月內(nèi)避免劇烈碰撞，新甲生長周期約3-6個月。

日常需保持指甲適度修剪長度，避免撕咬指甲或摳挖甲周皮膚。接觸水或清潔劑時應(yīng)佩戴手套，選擇透氣性好的鞋襪預(yù)防真菌感染。每月觀察指甲生長情況，若凹陷持續(xù)加重或伴隨甲板增厚、脫落，應(yīng)及時至皮膚科就診。先天性甲病患者建議進行遺傳咨詢。