月經(jīng)來(lái)之前肚子疼通常是經(jīng)前期綜合征的表現(xiàn)，可能與激素水平變化、前列腺素分泌增加、精神壓力等因素有關(guān)。癥狀較輕時(shí)可通過(guò)熱敷、調(diào)整飲食等方式緩解，若疼痛嚴(yán)重或伴隨異常出血需就醫(yī)排查子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等疾病。

1、激素波動(dòng)

月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平下降會(huì)刺激子宮收縮，導(dǎo)致下腹隱痛。這類(lèi)疼痛多出現(xiàn)在經(jīng)前1-2天，通常呈陣發(fā)性。保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定內(nèi)分泌，可適量飲用姜茶緩解不適。

2、前列腺素影響

子宮內(nèi)膜分泌的前列腺素過(guò)量可能引發(fā)強(qiáng)烈宮縮，疼痛常表現(xiàn)為下腹墜脹伴腰酸。熱敷腹部能放松肌肉，必要時(shí)醫(yī)生可能開(kāi)具布洛芬緩釋膠囊等前列腺素抑制劑。

3、精神因素

焦慮緊張會(huì)加重痛覺(jué)敏感度，形成惡性循環(huán)。經(jīng)前可通過(guò)冥想、深呼吸調(diào)節(jié)情緒，瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)也能促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌減輕疼痛。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織在經(jīng)期出血刺激盆腔神經(jīng)，疼痛多從經(jīng)前持續(xù)至經(jīng)期結(jié)束，可能伴隨性交痛。確診需腹腔鏡檢查，常用藥物包括地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑等。

5、盆腔炎癥

慢性盆腔炎患者在經(jīng)期盆腔充血時(shí)疼痛加劇，可能伴有異常分泌物。需完善白帶常規(guī)等檢查，醫(yī)生可能根據(jù)病原體選擇頭孢克肟分散片、甲硝唑陰道凝膠等藥物治療。

經(jīng)前腹痛期間應(yīng)避免生冷辛辣食物，注意腹部保暖。每日記錄疼痛程度和持續(xù)時(shí)間有助于就醫(yī)時(shí)病情判斷。若疼痛影響日常生活或伴隨發(fā)熱、異常出血等癥狀，建議盡早就診婦科排查器質(zhì)性疾病。平時(shí)保持適度運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，補(bǔ)充鈣鎂等礦物質(zhì)可能有助于減輕經(jīng)期不適。