掉了的頭發(fā)是否能長出來取決于毛囊是否存活。若毛囊未壞死，頭發(fā)通?？梢栽偕?；若毛囊已萎縮或壞死，則無法自然再生。

毛囊是頭發(fā)生長的根基，正常情況下，頭發(fā)會(huì)經(jīng)歷生長期、退行期和休止期的循環(huán)。生長期持續(xù)2-6年，退行期約2周，休止期約3個(gè)月后頭發(fā)自然脫落，隨后毛囊重新進(jìn)入生長期。這種生理性脫發(fā)后，毛囊會(huì)再次長出頭發(fā)。但若脫發(fā)由雄激素性脫發(fā)、瘢痕性脫發(fā)等病理因素導(dǎo)致，毛囊可能逐漸萎縮或永久壞死，此時(shí)需通過藥物或植發(fā)手術(shù)干預(yù)。

雄激素性脫發(fā)是最常見的病理性脫發(fā)，與遺傳和雄激素水平有關(guān)，表現(xiàn)為前額或頭頂毛發(fā)逐漸變細(xì)變軟。早期使用米諾地爾搽劑或非那雄胺片可能延緩進(jìn)展，晚期需考慮毛發(fā)移植。瘢痕性脫發(fā)多因外傷、燒傷或自身免疫性疾病破壞毛囊結(jié)構(gòu)，需針對(duì)原發(fā)病治療，必要時(shí)行頭皮修復(fù)手術(shù)。

日常可通過均衡飲食補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素，避免過度燙染和牽拉頭發(fā)，減少精神壓力，有助于維持毛囊健康。若脫發(fā)量每日超過100根或持續(xù)3個(gè)月以上，或伴有頭皮紅腫、瘙癢等癥狀，建議及時(shí)就診皮膚科。醫(yī)生可能通過拉發(fā)試驗(yàn)、皮膚鏡或活檢評(píng)估毛囊狀態(tài)，制定針對(duì)性治療方案。切勿自行使用生發(fā)偏方，以免刺激頭皮或延誤治療時(shí)機(jī)。