兩腮長(zhǎng)斑可能與遺傳因素、紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚炎癥反應(yīng)、慢性肝病等因素有關(guān)。主要表現(xiàn)為對(duì)稱性黃褐色或灰褐色斑片，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、遺傳因素

部分人群存在家族性黃褐斑傾向，與黑素細(xì)胞活性增強(qiáng)有關(guān)。表現(xiàn)為青春期后逐漸出現(xiàn)的對(duì)稱性斑片，日常需加強(qiáng)防曬，避免使用刺激性化妝品。

2、紫外線照射

長(zhǎng)期日光暴露會(huì)激活酪氨酸酶活性，促使黑色素合成增加。常見于戶外工作者，伴隨皮膚粗糙、毛細(xì)血管擴(kuò)張等癥狀，建議使用SPF30以上防曬霜。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

妊娠、口服避孕藥等因素導(dǎo)致雌激素水平升高，刺激黑素細(xì)胞分泌。多發(fā)生于育齡期女性，斑片顏色隨月經(jīng)周期變化，可遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸片、谷胱甘肽片等藥物調(diào)節(jié)。

4、皮膚炎癥反應(yīng)

痤瘡、皮炎等炎癥消退后可能遺留炎癥后色素沉著。表現(xiàn)為邊界不清的灰褐色斑疹，可配合氫醌乳膏、維A酸乳膏等外用藥物改善。

5、慢性肝病

肝功能異常導(dǎo)致雌激素滅活減少，可能出現(xiàn)肝斑特征性的青灰色沉著。常伴乏力、食欲減退等癥狀，需完善肝功能檢查，必要時(shí)使用復(fù)方甘草酸苷片等保肝藥物。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒波動(dòng)；飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類水果、西藍(lán)花等食物，減少辛辣刺激性食物；外出時(shí)需做好物理防曬與化學(xué)防曬雙重防護(hù)，選擇溫和的護(hù)膚品；若斑片突然增大或顏色加深，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診，必要時(shí)進(jìn)行皮膚鏡或病理檢查排除惡性病變。