牙結(jié)石主要由牙菌斑礦化形成，常見原因包括口腔清潔不足、唾液成分異常、牙齒排列不齊、飲食習(xí)慣不良以及全身性疾病影響等。

1、口腔清潔不足

日常刷牙不徹底或未使用牙線清潔牙縫時(shí)，食物殘?jiān)c細(xì)菌混合形成牙菌斑，48小時(shí)內(nèi)未被清除則會(huì)逐漸鈣化變硬。建議采用巴氏刷牙法，配合沖牙器輔助清潔鄰面。

2、唾液成分異常

唾液中的鈣磷離子濃度過高時(shí)易沉積于牙面，常見于甲狀旁腺功能亢進(jìn)患者。這類人群需定期檢測血鈣水平，同時(shí)使用含焦磷酸鹽的防牙石牙膏。

3、牙齒排列不齊

錯(cuò)位牙、扭轉(zhuǎn)牙等畸形牙列會(huì)形成清潔死角，加速菌斑堆積。正畸治療可改善牙齒排列，隱形矯治器患者需特別加強(qiáng)鄰面清潔。

4、飲食習(xí)慣不良

長期攝入高糖飲食會(huì)促進(jìn)致齲菌繁殖，碳酸飲料則直接腐蝕牙面形成粗糙區(qū)。建議用吸管飲用酸性飲料，餐后及時(shí)漱口。

5、全身性疾病影響

糖尿病患者的糖代謝異常會(huì)改變唾液成分，干燥綜合征患者唾液分泌減少，均會(huì)顯著增加牙石形成概率。這類患者需要每3個(gè)月進(jìn)行專業(yè)潔治。

預(yù)防牙結(jié)石需建立每日兩次巴氏刷牙、使用牙線清潔牙縫的基礎(chǔ)護(hù)理，每半年接受一次超聲波潔牙。吸煙者應(yīng)戒煙以減少色素沉積，佩戴義齒者需用假牙清潔片浸泡。兒童從第一顆乳牙萌出后就要開始口腔護(hù)理，孕婦因激素變化更易產(chǎn)生牙結(jié)石，建議妊娠中期進(jìn)行專業(yè)清潔。若發(fā)現(xiàn)牙齦出血、口臭加重等跡象，應(yīng)及時(shí)就診避免發(fā)展為牙周炎。