肩周炎痊愈后胳膊功能通常可以恢復至接近正常水平，但可能存在輕微活動受限或不適感。肩周炎是肩關節(jié)周圍軟組織慢性炎癥導致的粘連性關節(jié)囊炎，多數(shù)患者通過規(guī)范治療可顯著改善癥狀。

早期積極干預的患者恢復效果較好。炎癥消退后，關節(jié)囊粘連逐步松解，通過康復訓練可重建肩關節(jié)活動度。熱敷、針灸等物理治療聯(lián)合被動牽拉能促進血液循環(huán)，減輕肌肉萎縮。部分患者需在醫(yī)生指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等抗炎藥物控制疼痛。堅持爬墻訓練、鐘擺運動等針對性鍛煉有助于防止復發(fā)。

病程較長或治療不及時者可能遺留功能障礙。嚴重粘連可能導致關節(jié)囊永久性攣縮，即使手術松解也難以完全復原。合并肩袖損傷或骨質(zhì)疏松的患者，恢復期常伴隨抬臂乏力或天氣變化時酸痛。此類情況需長期使用玻璃酸鈉注射液改善關節(jié)潤滑，配合體外沖擊波治療分解鈣化灶。

日常應避免提重物及過度使用患側(cè)手臂，睡眠時注意肩部保暖?？祻推陂g定期復查關節(jié)活動度，若持續(xù)存在夜間痛或僵硬感應及時就診。飲食可適當增加深海魚類和乳制品攝入，幫助修復軟組織損傷。