臉上長(zhǎng)胡須可通過剃須、脫毛膏、激光脫毛、電解脫毛、藥物治療等方式去除。臉上長(zhǎng)胡須可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、藥物副作用、腎上腺皮質(zhì)增生等因素有關(guān)。

1、剃須

剃須是最快速簡(jiǎn)便的去除胡須方法，適合男性或女性偶爾出現(xiàn)的細(xì)軟胡須。使用手動(dòng)或電動(dòng)剃須刀順著毛發(fā)生長(zhǎng)方向輕柔刮除，避免逆向刮剃導(dǎo)致毛囊炎。剃須后需涂抹保濕乳液舒緩皮膚，該方法維持時(shí)間較短，需每日或隔日重復(fù)進(jìn)行。

2、脫毛膏

化學(xué)脫毛膏通過巰基乙酸等成分溶解毛發(fā)角蛋白，適用于面積較大的細(xì)軟胡須。使用前需在耳后測(cè)試過敏反應(yīng)，涂抹后5-10分鐘刮除膏體，可能伴隨輕微刺痛感。該方法維持2-3周，頻繁使用可能導(dǎo)致皮膚屏障受損，不建議用于敏感肌。

3、激光脫毛

半導(dǎo)體激光或脈沖光可選擇性地破壞毛囊黑色素，適合顏色較深的粗硬胡須。需經(jīng)3-6次治療，每次間隔4-8周，術(shù)后可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅斑。多囊卵巢綜合征患者需先調(diào)控激素水平再接受治療，否則可能復(fù)發(fā)。

4、電解脫毛

電解法通過細(xì)針導(dǎo)入電流永久性破壞毛囊，適合孤立分布的頑固胡須。每次治療僅能處理少量毛發(fā)，需多次就診，可能遺留點(diǎn)狀瘢痕。腎上腺皮質(zhì)增生導(dǎo)致的毛發(fā)過度生長(zhǎng)需結(jié)合糖皮質(zhì)激素治療才能根治。

5、藥物治療

抗雄激素藥物如螺內(nèi)酯片可抑制二氫睪酮生成，適用于內(nèi)分泌異常引起的多毛癥?？诜茉兴幦泊拼辑h(huán)丙孕酮片能調(diào)節(jié)卵巢功能，但需持續(xù)用藥3-6個(gè)月見效。所有藥物均須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，禁止自行服用。

日常需避免使用含激素的護(hù)膚品，保持規(guī)律作息減少雄激素分泌。多囊卵巢綜合征患者建議低升糖指數(shù)飲食，控制體重有助于改善癥狀。脫毛后48小時(shí)內(nèi)避免暴曬及使用刺激性化妝品，出現(xiàn)毛囊炎可外用莫匹羅星軟膏。若伴隨月經(jīng)紊亂、痤瘡加重等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診內(nèi)分泌科排查病因。