孩子頭上長(zhǎng)痱子可通過(guò)保持皮膚清潔干燥、使用痱子粉、穿著透氣衣物、調(diào)整室內(nèi)溫度、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。痱子通常由汗腺堵塞、高溫潮濕環(huán)境、衣物過(guò)厚、皮膚摩擦、細(xì)菌感染等原因引起。

1、保持皮膚清潔干燥

每日用溫水輕柔清洗孩子頭部，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清洗后及時(shí)擦干水分，尤其是發(fā)際線和耳后等易積汗部位。出汗后立即用干凈毛巾蘸干，減少汗液滯留。家長(zhǎng)需注意孩子頭部衛(wèi)生，避免汗液與皮脂混合加重毛孔堵塞。

2、使用痱子粉

選擇無(wú)滑石粉成分的嬰幼兒專用痱子粉，清洗擦干皮膚后薄層涂抹。痱子粉可吸收多余汗液，減少皮膚摩擦，但家長(zhǎng)需避開(kāi)眼鼻口部位，防止吸入。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅或過(guò)敏應(yīng)立即停用。不建議在破損皮膚上使用，以免刺激加重。

3、穿著透氣衣物

為孩子選擇純棉或竹纖維等透氣材質(zhì)的寬松衣物與帽子，避免合成纖維面料。夏季可適當(dāng)剪短頭發(fā)，減少頭部覆蓋物。家長(zhǎng)需根據(jù)環(huán)境溫度及時(shí)增減衣物，睡眠時(shí)選擇吸汗性好的枕巾，保持頭部通風(fēng)散熱。

4、調(diào)整室內(nèi)溫度

使用空調(diào)或風(fēng)扇維持室溫在24-26攝氏度，濕度控制在50%-60%。避免讓孩子長(zhǎng)時(shí)間處于高溫密閉環(huán)境，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。外出時(shí)做好防曬，選擇陰涼處活動(dòng)。家長(zhǎng)需觀察孩子是否因過(guò)熱出現(xiàn)煩躁、面部潮紅等表現(xiàn)。

5、遵醫(yī)囑用藥

若痱子合并感染出現(xiàn)膿皰，可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏等外用抗生素。瘙癢明顯時(shí)可短期使用氫化可的松乳膏緩解炎癥。爐甘石洗劑有助于收斂止癢。家長(zhǎng)不可自行使用激素類藥膏，需嚴(yán)格按醫(yī)生指導(dǎo)用藥。

預(yù)防痱子需注意日常護(hù)理，夏季避免孩子劇烈運(yùn)動(dòng)后立即進(jìn)入空調(diào)房，溫差過(guò)大易導(dǎo)致汗腺收縮異常。飲食上多補(bǔ)充水分，適當(dāng)食用西瓜、黃瓜等清熱利濕的食物。若痱子持續(xù)不愈或出現(xiàn)發(fā)熱、皮膚潰爛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查是否合并真菌感染或其他皮膚疾病。家長(zhǎng)應(yīng)定期檢查孩子皮膚狀況，特別是肥胖嬰兒的皮膚褶皺處。