肌腱粘連拉開時可能出現(xiàn)局部牽拉痛、活動受限感或輕微撕裂感，通常伴隨關(guān)節(jié)僵硬和運動阻力增加。肌腱粘連多由外傷、炎癥或術(shù)后制動引起，拉開過程需在專業(yè)康復治療師指導下逐步進行。

肌腱粘連初期拉開時，患者會感受到粘連組織被緩慢牽伸的鈍痛感，疼痛程度與粘連嚴重性相關(guān)。這種疼痛往往集中在肌腱走行區(qū)域，可能放射至相鄰關(guān)節(jié)，活動時痛感加重但休息后可緩解。隨著持續(xù)牽拉，原本緊繃的肌腱會逐漸出現(xiàn)細微的組織分離感，類似橡皮筋被拉長的彈性阻力，此時關(guān)節(jié)活動度會有階段性改善。部分患者在牽拉過程中可能聽到肌腱周圍發(fā)出輕微彈響，這是粘連纖維斷裂的正?，F(xiàn)象。

當粘連較為嚴重時，拉開過程可能伴隨明顯的撕裂樣疼痛，局部可能出現(xiàn)短暫紅腫或發(fā)熱反應。這種情況下牽拉力度需嚴格控制，過度暴力可能導致肌腱二次損傷?？祻秃笃陔S著粘連逐步松解，患者會感受到關(guān)節(jié)活動變得順暢，原先卡壓或絞鎖的感覺消失，但可能殘留肌肉酸脹感。整個拉開過程通常需要數(shù)周時間，需配合熱敷、超聲波治療等物理療法促進組織修復。

建議在康復醫(yī)師指導下制定個性化牽拉方案，初期可采用被動關(guān)節(jié)活動訓練，后期過渡到主動抗阻練習。治療期間應避免突然發(fā)力或過度負重，若出現(xiàn)持續(xù)劇痛或關(guān)節(jié)不穩(wěn)定需立即停止訓練。日?？蛇M行溫水浴促進血液循環(huán)，睡眠時保持患肢功能位有助于防止粘連復發(fā)。