鎂元素缺乏可能增加心臟病的發(fā)生概率。鎂元素參與心肌收縮、血管張力調(diào)節(jié)等多種生理過程，長期缺乏可能誘發(fā)心律失常、冠狀動(dòng)脈痙攣等問題。

鎂元素是人體必需的礦物質(zhì)之一，在維持心臟正常功能中起到關(guān)鍵作用。鎂元素能夠調(diào)節(jié)心肌細(xì)胞的電活動(dòng)，幫助維持正常的心律。當(dāng)體內(nèi)鎂元素不足時(shí)，心肌細(xì)胞容易發(fā)生異常電活動(dòng)，導(dǎo)致早搏、房顫等心律失常。鎂元素還參與血管平滑肌的松弛過程，缺乏時(shí)可能引起血管痙攣，增加冠狀動(dòng)脈供血不足的風(fēng)險(xiǎn)。

部分特殊人群更容易因鎂缺乏引發(fā)心臟問題。長期服用利尿劑的患者可能因鎂排泄增加導(dǎo)致缺乏。胃腸吸收功能受損的人群，如克羅恩病患者，鎂吸收率下降。酗酒者酒精會(huì)干擾鎂的吸收和利用。這些人群需要特別注意監(jiān)測血鎂水平，及時(shí)補(bǔ)充以避免心臟并發(fā)癥。

日常可通過均衡飲食預(yù)防鎂元素缺乏，建議多攝入綠葉蔬菜、堅(jiān)果、全谷物等富含鎂的食物。對(duì)于存在吸收障礙或特殊用藥需求的人群，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充鎂劑，避免自行用藥。定期體檢時(shí)建議關(guān)注血鎂指標(biāo)，尤其是有心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)因素者更需重視鎂營養(yǎng)狀態(tài)評(píng)估。保持適度運(yùn)動(dòng)、控制咖啡因和酒精攝入也有助于維持體內(nèi)鎂元素平衡。