腳老是掉皮可能與皮膚干燥、真菌感染、濕疹、接觸性皮炎、掌跖角化病等因素有關(guān)，可通過保濕護理、抗真菌治療、局部用藥等方式改善。

1、皮膚干燥

長期缺水或環(huán)境干燥會導致腳部角質(zhì)層脫水脫落，表現(xiàn)為片狀脫屑無瘙癢。建議每日溫水泡腳后涂抹含尿素軟膏或凡士林，避免使用堿性肥皂。冬季可使用加濕器維持室內(nèi)濕度。

2、真菌感染

足癬常見于趾縫及足底，伴隨紅斑、水皰和異味?？赡芘c共用拖鞋、出汗過多有關(guān)。需遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物，鞋襪需每日煮沸消毒。

3、濕疹

過敏性體質(zhì)者接觸洗滌劑或化纖襪可能誘發(fā)濕疹，表現(xiàn)為對稱性脫屑伴滲出。急性期可用硼酸溶液濕敷，慢性期選用鹵米松乳膏，避免抓撓刺激。

4、接觸性皮炎

新鞋染料或橡膠成分可能引起局部紅斑脫皮。需立即停用致敏物品，外用丁酸氫化可的松乳膏緩解炎癥，嚴重時口服氯雷他定片抗過敏。

5、掌跖角化病

遺傳性皮膚增厚疾病導致足底大片脫皮，可能與基因突變有關(guān)。需長期使用水楊酸軟膏軟化角質(zhì)，嚴重者需進行光療或口服阿維A膠囊。

日常應選擇透氣棉襪和寬松鞋子，避免赤腳行走。洗澡后及時擦干腳部褶皺處，定期更換床單被套。若脫皮持續(xù)加重或出現(xiàn)潰爛，需盡早就醫(yī)排查銀屑病等全身性疾病。糖尿病患者出現(xiàn)腳部脫皮時須優(yōu)先排查周圍神經(jīng)病變。