春季皮膚過敏可通過冷敷鎮(zhèn)靜、使用抗組胺藥物、加強保濕、避免接觸過敏原、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。春季皮膚過敏多由花粉、塵螨等過敏原刺激引發(fā)，表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。

1、冷敷鎮(zhèn)靜

用冷藏的生理鹽水或純凈水浸濕紗布敷于過敏部位，每次10-15分鐘，每日重復(fù)2-3次。低溫能收縮毛細(xì)血管，減輕局部充血和灼熱感，對急性期蕁麻疹或接觸性皮炎效果明顯。冷敷后需及時涂抹醫(yī)用保濕霜，避免皮膚干燥脫屑。

2、抗組胺藥物

遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪滴劑、依巴斯汀片等第二代抗組胺藥，可阻斷組胺受體緩解瘙癢。伴有濕疹時可聯(lián)合外用丁酸氫化可的松乳膏。藥物需連續(xù)使用至癥狀完全消失，不可自行增減劑量。

3、加強保濕

選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的醫(yī)用敷料，如薇諾娜特護霜、玉澤皮膚屏障修護精華乳。過敏期間避免使用含酒精、香精的護膚品，潔面后3分鐘內(nèi)完成保濕步驟，修復(fù)受損的皮膚屏障功能。

4、避免過敏原

春季減少在花粉濃度高的時段外出，外出時佩戴N95口罩及防護眼鏡。家中使用防螨床品，每周用60℃以上熱水清洗寢具。既往對野菜過敏者需忌食香椿、蕨菜等時令野菜。

5、中醫(yī)調(diào)理

風(fēng)熱型過敏可服用消風(fēng)止癢顆粒，血虛風(fēng)燥型適用潤燥止癢膠囊。配合耳尖放血或大椎穴拔罐療法，能改善過敏性體質(zhì)。艾灸曲池、血海等穴位對慢性蕁麻疹有輔助療效。

過敏期間需穿著純棉寬松衣物，避免搔抓導(dǎo)致繼發(fā)感染。飲食宜清淡，多食富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花等。癥狀持續(xù)3天無緩解或出現(xiàn)胸悶、喉頭水腫等嚴(yán)重反應(yīng)時，應(yīng)立即至皮膚科或變態(tài)反應(yīng)科就診。長期反復(fù)過敏者建議進行血清特異性IgE檢測明確致敏原。