拔牙后需要注意傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、口腔清潔、藥物使用和活動限制等方面，以減少感染風(fēng)險(xiǎn)和促進(jìn)傷口愈合。

1、傷口護(hù)理

拔牙后需咬緊醫(yī)生放置的棉球或紗布30-40分鐘以幫助止血。24小時(shí)內(nèi)避免漱口、吐口水或吮吸傷口，防止血凝塊脫落引發(fā)干槽癥。若出血持續(xù)超過12小時(shí)或出現(xiàn)大量鮮紅色血液，應(yīng)及時(shí)復(fù)診。術(shù)后48小時(shí)內(nèi)可冰敷面部緩解腫脹，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)。

2、飲食調(diào)整

術(shù)后2小時(shí)可進(jìn)食溫涼流質(zhì)食物如牛奶、米湯，避免使用吸管。24小時(shí)后可嘗試軟食如雞蛋羹、土豆泥，忌辛辣、過熱、堅(jiān)硬食物。1周內(nèi)禁煙酒及碳酸飲料，吸煙會延遲愈合，酒精可能刺激傷口或與藥物相互作用。

3、口腔清潔

24小時(shí)后可用生理鹽水或醫(yī)生推薦的漱口水輕柔漱口，每天3-4次。刷牙時(shí)避開手術(shù)區(qū)域，使用軟毛牙刷。術(shù)后3天可逐漸恢復(fù)正常刷牙，但仍需避免用力觸碰創(chuàng)面。舌苔清潔可選擇兒童軟毛牙刷輕柔處理。

4、藥物使用

遵醫(yī)囑服用抗生素如阿莫西林膠囊預(yù)防感染，或甲硝唑片對抗厭氧菌。疼痛明顯時(shí)可服用布洛芬緩釋膠囊，但避免阿司匹林以免增加出血風(fēng)險(xiǎn)。若開具含漱液如復(fù)方氯己定含漱液，使用前應(yīng)搖勻，含漱30秒后吐出勿吞咽。

5、活動限制

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動、彎腰提重物或長時(shí)間熱水浴，防止血壓升高引發(fā)出血。睡眠時(shí)墊高枕頭，減少局部充血。3天內(nèi)避免乘坐飛機(jī)或潛水，氣壓變化可能影響傷口愈合。拆線前禁止游泳或泡溫泉。

拔牙后恢復(fù)期間應(yīng)保持充足休息，每日飲水1500-2000毫升，避免用患側(cè)咀嚼。2周內(nèi)觀察傷口情況，若出現(xiàn)劇烈疼痛、異味分泌物或發(fā)熱超過38.5℃，需及時(shí)就醫(yī)。正常愈合情況下，軟組織約1-2周恢復(fù)，骨組織需3-6個(gè)月完全重建?；謴?fù)期間可適量補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，如清蒸魚、豆腐等促進(jìn)組織修復(fù)，但需避免過熱飲食刺激創(chuàng)面。術(shù)后1周復(fù)診評估愈合狀況，根據(jù)醫(yī)生建議決定是否需要進(jìn)行后續(xù)治療。