鼻子內(nèi)干燥可能由環(huán)境干燥、頻繁挖鼻、過敏性鼻炎、萎縮性鼻炎、干燥綜合征等原因引起。鼻腔干燥通常表現(xiàn)為鼻內(nèi)灼熱感、結(jié)痂或出血，需根據(jù)具體原因采取針對(duì)性措施。

1、環(huán)境干燥

長(zhǎng)期處于空調(diào)房、暖氣環(huán)境或氣候干燥地區(qū)會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜水分蒸發(fā)過快。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于干燥空氣中。外出時(shí)可佩戴口罩減少冷風(fēng)刺激，每日用生理鹽水噴霧濕潤(rùn)鼻腔。

2、頻繁挖鼻

機(jī)械性摩擦?xí)p傷鼻黏膜屏障功能，導(dǎo)致局部水分流失加速。改掉挖鼻習(xí)慣后，可用紅霉素軟膏或凡士林涂抹鼻腔前庭保護(hù)黏膜。若已形成鼻前庭炎，需就醫(yī)使用復(fù)方多粘菌素B軟膏等藥物。

3、過敏性鼻炎

過敏原刺激引發(fā)黏膜充血水腫，伴隨鼻癢噴嚏時(shí)會(huì)加重干燥癥狀。常見過敏原有花粉、塵螨等，可檢測(cè)過敏原后規(guī)避。急性期可用糠酸莫米松鼻噴霧劑控制炎癥，配合氯雷他定片緩解癥狀。

4、萎縮性鼻炎

鼻黏膜腺體萎縮導(dǎo)致分泌功能減退，表現(xiàn)為鼻腔寬大伴惡臭結(jié)痂?？赡芘c維生素缺乏或感染有關(guān)，需鼻內(nèi)鏡確診。治療常用復(fù)方薄荷腦滴鼻液潤(rùn)滑，嚴(yán)重者需行鼻腔縮窄術(shù)改善癥狀。

5、干燥綜合征

自身免疫性疾病會(huì)累及外分泌腺，造成鼻腔、口腔等多部位干燥。需風(fēng)濕免疫科檢查抗SSA/SSB抗體確診。除人工淚液、唾液替代治療外，可能需服用甲氨蝶呤片調(diào)節(jié)免疫功能。

日常應(yīng)保持每日飲水1500-2000毫升，飲食多攝入富含維生素A的胡蘿卜、南瓜等食物。避免辛辣刺激食物，擤鼻時(shí)動(dòng)作輕柔。若干燥持續(xù)2周不緩解或伴鼻出血、膿痂，需耳鼻喉科排查器質(zhì)性病變。冬季可使用溫毛巾熱敷鼻部促進(jìn)血液循環(huán)，但溫度不宜超過40℃。