輕度胃竇炎可通過調(diào)整飲食、改善生活習慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期復查等方式治療。胃竇炎可能與幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、吸煙飲酒、精神壓力等因素有關，通常表現(xiàn)為上腹隱痛、腹脹、噯氣、反酸、食欲減退等癥狀。

1、調(diào)整飲食

避免食用辛辣刺激、油膩、過冷過熱的食物，減少咖啡、濃茶、碳酸飲料的攝入。選擇易消化的食物如粥類、面條、蒸蛋等，少量多餐，減輕胃腸負擔。可適量攝入富含膳食纖維的蔬菜水果如西藍花、香蕉，幫助胃腸蠕動。

2、改善生活習慣

戒煙限酒，避免熬夜和過度勞累。餐后適當散步有助于消化，但避免立即劇烈運動。保持規(guī)律作息，減少精神壓力，可通過冥想、深呼吸等方式緩解焦慮情緒。避免穿緊身衣物壓迫腹部。

3、藥物治療

需在醫(yī)生指導下使用藥物，常用藥物包括抑制胃酸的奧美拉唑腸溶膠囊、保護胃黏膜的鋁碳酸鎂咀嚼片、促進胃腸動力的多潘立酮片等。若存在幽門螺桿菌感染，需采用四聯(lián)療法根除治療。不可自行長期服用非甾體抗炎藥。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認為胃竇炎多與脾胃虛弱、肝氣犯胃有關，可辨證使用香砂養(yǎng)胃丸、保和丸等中成藥。針灸足三里、中脘等穴位有助于緩解癥狀。日?？捎藐惼?、山楂、麥芽等代茶飲，輔助改善消化功能。

5、定期復查

即使癥狀緩解也建議每3-6個月復查胃鏡，監(jiān)測病情變化。若出現(xiàn)嘔血、黑便、體重驟降等警報癥狀需立即就醫(yī)。治療期間記錄飲食和癥狀變化，復診時供醫(yī)生參考調(diào)整方案。

輕度胃竇炎患者日常應注意保暖腹部，避免受涼。保持飲食清淡的同時保證營養(yǎng)均衡，可適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉。適當進行散步、瑜伽等低強度運動，增強體質(zhì)。若癥狀反復或加重，應及時就醫(yī)調(diào)整治療方案，避免發(fā)展為慢性胃炎或胃潰瘍。