麻瀝果通常指火麻仁，具有潤(rùn)腸通便、滋陰補(bǔ)虛、調(diào)節(jié)血脂等功效?；鹇槿适巧？浦参锎舐榈母稍锍墒旆N子，常用于改善便秘、輔助調(diào)節(jié)血脂異常及緩解體虛癥狀。

1、潤(rùn)腸通便

火麻仁富含脂肪油及膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)并軟化糞便，適用于腸燥便秘。其脂肪油成分可潤(rùn)滑腸壁，減少排便阻力，對(duì)老年性便秘或產(chǎn)后便秘有一定緩解作用。使用時(shí)可配伍郁李仁或杏仁增強(qiáng)效果，但脾虛便溏者慎用。

2、滋陰補(bǔ)虛

火麻仁具有甘平滋陰的特性，能改善津液不足導(dǎo)致的口干、皮膚干燥等癥狀。對(duì)于病后體虛或陰虛內(nèi)熱者，可配伍麥冬、玉竹等養(yǎng)陰藥材協(xié)同調(diào)理。長(zhǎng)期熬夜或過(guò)度勞累人群適量食用有助于恢復(fù)體能。

3、調(diào)節(jié)血脂

火麻仁所含的亞油酸和亞麻酸有助于降低低密度脂蛋白膽固醇，對(duì)輕度血脂異常有輔助調(diào)節(jié)作用。其不飽和脂肪酸成分可減少血管壁脂質(zhì)沉積，建議搭配山楂、決明子等藥材增強(qiáng)效果，但嚴(yán)重高脂血癥患者仍需規(guī)范治療。

4、抗氧化

火麻仁中的維生素E和多酚類物質(zhì)具有清除自由基的作用，能減緩細(xì)胞氧化損傷。適量食用可幫助延緩皮膚衰老，改善慢性炎癥狀態(tài)。建議與藍(lán)莓、黑枸杞等富含抗氧化物質(zhì)的食物搭配食用。

5、緩解焦慮

火麻仁含有的大麻二酚類似物可能通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)源性大麻素系統(tǒng)產(chǎn)生輕度鎮(zhèn)靜作用，對(duì)焦慮、失眠有緩解效果?？膳浜纤釛椚?、茯苓等安神藥材使用，但不宜過(guò)量以免引起嗜睡等不良反應(yīng)。

火麻仁可煎湯、研末或制成丸劑服用，日常建議每日用量不超過(guò)10克。使用前需排除過(guò)敏史，孕婦及肝功能異常者慎用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)配伍使用，避免與鎮(zhèn)靜類藥物同服。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，保持陰涼干燥環(huán)境以保留有效成分。