少氣懶言說話中氣不足怎么辦
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少氣懶言說話中氣不足一般都是因?yàn)榛加新约膊』蚴?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/pwvu67r0ktvbq0c.html" target="_blank">氣血不足所造成，要想達(dá)到緩解的作用，應(yīng)該針對(duì)性治療。比如可以選擇服用中草藥，或是選擇可以鍛煉肺活量的運(yùn)動(dòng)來鍛煉，并增強(qiáng)和改善心肺功能。
中醫(yī)擁有著悠久的歷史，許多人在患有疾病時(shí)都喜歡用中醫(yī)治療，因?yàn)檫@在一定程度上能夠有效減少對(duì)人體的副作用，其中在中醫(yī)學(xué)上比較常見的一種癥狀是少氣懶言，而且在說話的時(shí)候明顯中氣不足，那么少氣懶言說話中氣不足應(yīng)該怎么辦呢？
1、少記懶言說話中氣不足是什么原因
這一般是人體氣血不足所造成，另外也可能是因?yàn)榛加新约膊?，所以?duì)于人體就可能會(huì)造成過度的消耗。同時(shí)此類癥狀還會(huì)出現(xiàn)在長(zhǎng)時(shí)間臥床、年老體衰、手術(shù)后的人群身上。中氣不足，大部分是因?yàn)榉螝獠蛔闼斐?，因?yàn)槿嗽谡f話時(shí)就需要通過肺氣，肺氣不足會(huì)容易導(dǎo)致說話沒有力氣，這類的情況比較常見，需要盡快采取針對(duì)性的治療。
2、該如何來改善
中氣不足一般是肺活量不足夠所導(dǎo)致，要想改善中氣不足的癥狀，需要采取鍛煉肺活量的方式，比較常見的是深呼吸、慢吐氣、吹口哨以及吹氣球。在鍛煉肺活量后，能有效改善說話中氣不足的癥狀。
當(dāng)然除此之外也需要鍛煉身體，鍛煉身體能夠有效加強(qiáng)改善肺功能，就要提高肺活量的效果。要想在短時(shí)間內(nèi)改善中氣不足，可以考慮服用具有補(bǔ)氣健脾效果的中草藥，另外還需要請(qǐng)醫(yī)生辨證后選擇合適的藥物。
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吃什么補(bǔ)氣血？
吃黨參、當(dāng)歸、白芍、生姜、黃芪、阿膠、熟地黃、川芎、雞肉、羊肉、雞蛋、鯽魚、鮮韭菜、紅糖可以補(bǔ)氣血。此外氣血不足還可以通過以下食療方法來調(diào)整。1.豬蹄通草湯（《中醫(yī)食療學(xué)》）：豬蹄2只，通草15g。將豬蹄洗凈，與通草共入鍋內(nèi)，加適量水，用小火燉至豬蹄熟爛。喝湯吃肉，佐餐食用。2.鯽魚通草粥（《中醫(yī)食療學(xué)》）：鯽魚1條，通草10g，粳米100g，調(diào)料少許。將鯽魚去鱗、鰓及內(nèi)臟，洗凈，切成小塊，通草剪成小段，與鯽魚共入鍋中，加適量水煮成濃湯，去渣，再加粳米一同煮成粥，放入調(diào)料調(diào)味即成。早、晚空腹食用。3.黃芪通草雞（《中醫(yī)食療學(xué)》）：炙黃芪40g，通草9g，母雞1只，調(diào)料少許。將母雞宰殺后去毛及內(nèi)臟等，洗凈，切成塊，與黃芪、通草共入鍋中，隔水蒸3小時(shí)，加入調(diào)料調(diào)味即可。空腹食，分3天吃完。
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乳汁不足和氣血是否有關(guān)
乳汁不足跟氣血虧虛有一定的關(guān)系，但是乳汁不足不光是氣血虧虛造成的，肝氣郁結(jié)也可能導(dǎo)致乳汁不足。乳汁不足可以服用中藥，進(jìn)行辨證的治療，療效是可靠的。所以出現(xiàn)了乳汁不足，應(yīng)該及時(shí)的就醫(yī)。有一些女性患者發(fā)現(xiàn)乳汁不足就把奶給斷掉了，不論是對(duì)她本人還是對(duì)兒童都是不利的，因?yàn)檎５牟溉槭强梢詼p少乳腺疾病的發(fā)生，對(duì)女性健康保健是非常好的。
長(zhǎng)期吃中藥對(duì)身體有什么副作用
長(zhǎng)期吃中藥對(duì)身體肯定是有一些副作用的。最常見的副作用，一個(gè)就是影響身體的消化系統(tǒng)的功能，會(huì)導(dǎo)致食欲下降，胃腸蠕動(dòng)下降。另外就是一些胃酸，還有腸液的分泌的功能的下降，引起了消化系統(tǒng)功能的減弱，這是一個(gè)最常見的情況。防止這種情況出現(xiàn)，一般都是在長(zhǎng)期服藥的時(shí)候采用間斷服藥的方法來進(jìn)行治療，比如說在服藥三個(gè)月以上的時(shí)候采用隔天服藥，或者是隔兩天服藥的這種方法，防止出現(xiàn)消化系統(tǒng)的功能下降的情況。另外一種情況，容易引起缺鈣、骨質(zhì)疏松，也就是說中藥它有些成分，可能和鈣離子能形成絡(luò)合物，影響的鈣質(zhì)的吸收，時(shí)間一長(zhǎng)以后可能出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、骨骼的疼痛，本來是治療骨骼疼痛的時(shí)候，反而疼痛得不到緩解，這種情況是有的。另外長(zhǎng)期吃中藥，還可能會(huì)出現(xiàn)一些電解質(zhì)的紊亂的情況，常見的情況就是血鉀的變動(dòng)，尤其是身體排鉀異常的情況，比如說慢性腎功能不全，尿毒癥的時(shí)候或者是，氮質(zhì)血癥的時(shí)候，腎臟的排泄能力減弱的時(shí)候，長(zhǎng)期吃中藥就有可能會(huì)出現(xiàn)血鉀升高，這時(shí)候要定期的檢查血清鉀的情況，如果說血清鉀特別高沒有及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，或者是沒有及時(shí)的處理，那么是有可能會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的情況。當(dāng)然就是常見的情況就是胃脹、腹脹、四肢的無力，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)心臟的心律失常，甚至?xí)霈F(xiàn)心臟驟停的情況，長(zhǎng)期吃中藥常見的副作用就這些。另外長(zhǎng)期吃中藥可能影響鐵的吸收，可能會(huì)導(dǎo)致貧血、缺鐵性貧血，所以長(zhǎng)期吃中藥的時(shí)候還要定期復(fù)查血常規(guī)。
氣血虛吃什么藥治療
氣血虛吃補(bǔ)氣養(yǎng)血藥治療，結(jié)合保養(yǎng)脾胃藥物治療。一、氣血虛弱是臨床中常見癥狀，常常先針對(duì)氣虛、氣血的生化關(guān)系，安排用藥，補(bǔ)氣可以生血，養(yǎng)血可以補(bǔ)氣。所以在藥物里，先要補(bǔ)氣，補(bǔ)氣中有補(bǔ)中益氣丸、補(bǔ)中益氣顆粒，或像歸脾丸等幫助補(bǔ)益氣血，特別像歸脾丸。因?yàn)槠⑽笧闅庋矗ｐB(yǎng)脾胃，歸脾丸可以作為調(diào)養(yǎng)脾胃的藥物。二、氣虛不足，配上黃芪、五指毛桃、人參，都可以補(bǔ)氣，補(bǔ)氣可以生血。補(bǔ)血藥里有熟地、當(dāng)歸、赤芍等。補(bǔ)血藥有行氣活血的功能，比如當(dāng)歸，既可以補(bǔ)血，還可以活血。常見還有雞血藤，補(bǔ)氣補(bǔ)血比較好。藤類還有收經(jīng)、通絡(luò)、通骨的功效，所以氣血雙補(bǔ)結(jié)合起來更好。三、如果在家庭里，比較常用的有田七或黨參，可以用來煲湯，或?qū)ｉT煲中藥，都可以食療補(bǔ)氣、活血。
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淤血怎么辦
出現(xiàn)淤血癥狀的二十四小時(shí)內(nèi)，一般使用冰塊降溫消腫的方法，超過了二十四小時(shí)以后需要溫敷來促進(jìn)血腫的吸收，溫敷可以達(dá)到止疼的效果，還有云南白藥氣霧劑也有止血消腫止疼的效果。淤血大部分是因?yàn)榫植康拿?xì)血管在外傷或者在某種外力情況下，毛細(xì)血管發(fā)生了破裂滲出，所以導(dǎo)致在局部，如關(guān)節(jié)腔在皮下或者在身體的表面位置淤積，時(shí)間長(zhǎng)了以后會(huì)出現(xiàn)青腫，包括產(chǎn)生疼痛的表現(xiàn)。淤血的出現(xiàn)和時(shí)間的關(guān)聯(lián)比較大。
胃火大的癥狀
胃火大主要表現(xiàn)胃腸道的癥狀，為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。胃火即是胃熱。對(duì)于嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱美味等飲食不當(dāng)引起的火氣，中醫(yī)稱之為胃火，通常是由濕熱、食滯兩方面的原因所造成。對(duì)于出現(xiàn)胃火大的患者，可以食用一些降胃火的食物來調(diào)理，或可以用一些降胃火的藥物，如麥冬、蓮子心等。
調(diào)理脾胃的中藥
對(duì)大多數(shù)脾胃不和的患者來說，脾胃虛弱、消化不良引起的食欲不振、腹部脹痛、大便不調(diào)等，可用香砂和胃丸來調(diào)制。該方以香砂六君子湯為基礎(chǔ)，加理氣、消食、祛濕中藥組合而成，功效健脾開胃，行氣化滯，適用的范圍比較廣泛。對(duì)于氣短乏力，形體消瘦，飲食不化，腸鳴泄瀉，面色萎黃，舌淡苔白膩，脈虛緩的患者，用參苓白術(shù)散。它的主要功能是健脾祛濕，適合脾虛有濕的人。主要成分是蓮子肉、薏苡仁、桔梗、砂仁、白扁豆、茯苓、人參、白術(shù)、山藥、甘草、大棗。
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脾氣虛和脾陽(yáng)虛的區(qū)別
脾氣虛和脾陽(yáng)虛的臨床表現(xiàn)和治療都不同：第一，臨床表現(xiàn)，臨床常見是脾氣虛的患者，病人可能表現(xiàn)為脾胃的虛弱，沒有食欲，肚子脹、消化不良、乏力、困重、無精打采等，同時(shí)會(huì)有一些脾氣不足的浮腫的表現(xiàn)，甚至還會(huì)有溏便。脾陽(yáng)虛比脾氣虛嚴(yán)重，因?yàn)闅馓摪l(fā)展到陽(yáng)虛有一個(gè)程度的改變，脾陽(yáng)虛的患者一般會(huì)生寒，病人會(huì)覺得脾胃有寒氣，大便總是不成形，甚至是水樣便，或者是天不亮就要去上廁所。第二，治療，脾陽(yáng)虛的病人病情相對(duì)比較嚴(yán)重，臨床不僅要補(bǔ)脾氣，還要加一些振奮脾陽(yáng)的藥物，比如干姜、附子。
補(bǔ)氣血食療方法
氣血虛弱給人們帶來很大的困擾，影響身體健康。補(bǔ)氣血必虛，氣血雙補(bǔ)才能夠標(biāo)本兼顧，徹底治好病癥。很多食療的方法都具有補(bǔ)氣血的作用，比如說歸參燉母雞、當(dāng)歸生姜羊肉湯、當(dāng)歸黃芪烏雞湯、芹菜炒豬肝等等，都具有很好的養(yǎng)血補(bǔ)氣的效果。
菟絲子會(huì)導(dǎo)致上火嗎
菟絲子這種藥物，它的外殼比較堅(jiān)硬，如果患者需要飲用的話，在泡水喝之前，需要把菟絲子的外殼砸開，然后再進(jìn)行泡水喝，這樣才能充分發(fā)揮它的藥性，身體才能夠得到它的營(yíng)養(yǎng)。還有就是有關(guān)菟絲子的服用情況，需要根據(jù)自身的病情來服用的，有的需要搭配其他的藥物，這次才能夠更好的醫(yī)治患者的病情。還有就是總是服用菟絲子，或者是由于服用菟絲子的方法不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致上火，所以說要根據(jù)自身的體質(zhì)，在咨詢醫(yī)生以后，才能夠正確的服用菟絲子。
