如何預防腸炎復發(fā)
很多人都知道腸炎這種病是會反復發(fā)作的,如果不做好預防措施會給自己的身體健康造成很大的威脅,給患者的正常生活造成很大的壓力,那么如何預防腸炎復發(fā)呢,下邊給大家介紹幾點預防措施,一起來了解一下吧。
一、除了避免受涼,控制情緒外,飲食是一個非常重要的方面。本病在發(fā)作期、緩解期不能進食豆類及豆制品,麥類及面食品,以及大蒜、韭菜、卷心菜、花生、瓜子等易產氣體增多的食物,使胃腸動力受到影響。柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分,均有收斂止瀉作用,腸炎可適量食用。
二、腸炎病人多是身體虛弱、抵抗能力差,尤其胃腸道易并發(fā)感染,因而更應該注意飲食衛(wèi)生,不吃生冷、堅硬及變質的食物,禁酒及辛辣刺激性強的調味品。
三、腸炎病人應密切觀察自己對各種食品的適應性,注意個體差異。如吃一些不應對腸道造成影響的食品后腹瀉加重,就要立即停用。
四、平常應加強鍛煉,如打太極拳,以強腰狀腎,增強體質。此外注意腹部保暖。
要加強鍛煉,增強體質。勿進食病死牲畜的肉和內臟。肉類、禽類、蛋類等要煮熟后方可食用。不吃腐敗變質的食物,不喝生水,生吃瓜果要燙洗,要養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習慣。
加強食品衛(wèi)生管理,變質及被沙門菌屬污染食品不準出售。認真注意食品制作衛(wèi)生,防止食品被污染。做好水源保護,飲水管理和消毒。
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