腳氣腳癢可通過外用藥物、保持足部干燥、冷敷、避免搔抓、穿透氣鞋襪等方式快速止癢。腳氣通常由皮膚癬菌感染引起。

一、外用藥物

腳氣引起的瘙癢可遵醫(yī)囑使用抗真菌藥物快速緩解。酮康唑乳膏能抑制真菌細(xì)胞膜合成，緩解瘙癢和脫屑。特比萘芬乳膏通過干擾真菌固醇合成起到殺菌作用。聯(lián)苯芐唑乳膏對(duì)皮膚癬菌有較好抗菌活性。使用前需清潔并擦干患處，涂抹后輕輕按摩以促進(jìn)吸收。若出現(xiàn)紅腫或刺激感應(yīng)立即停用。

二、保持足部干燥

皮膚癬菌在潮濕環(huán)境易繁殖，保持足部干燥可減少真菌滋生。洗腳后應(yīng)用干凈毛巾徹底擦干趾縫，尤其注意第五趾與第四趾間的縫隙?？扇霾甲惴刍蛩矸畚斩嘤嗨帧１苊忾L(zhǎng)時(shí)間穿同一雙鞋，可將鞋置于通風(fēng)處晾曬。潮濕環(huán)境下作業(yè)者需更頻繁更換鞋襪。

三、冷敷

冷敷能暫時(shí)麻痹局部神經(jīng)末梢，快速減輕瘙癢感。用毛巾包裹冰袋敷于患處5-10分鐘，每日可重復(fù)3-4次。冷敷后需擦干皮膚避免潮濕。此法適用于瘙癢劇烈時(shí)應(yīng)急處理，但不能根治真菌感染。配合抗真菌藥物使用效果更佳。

四、避免搔抓

搔抓會(huì)損傷皮膚屏障，導(dǎo)致繼發(fā)細(xì)菌感染和癥狀加重。修剪指甲至平滑縮短可減少抓傷風(fēng)險(xiǎn)。夜間瘙癢明顯時(shí)可戴棉質(zhì)手套睡覺。若難以忍受可輕輕拍打周圍皮膚轉(zhuǎn)移注意。合并細(xì)菌感染時(shí)可能出現(xiàn)膿皰、紅腫熱痛，需加用抗生素治療。

五、穿透氣鞋襪

棉質(zhì)、羊毛等天然材質(zhì)襪子吸濕性好，有利于汗液蒸發(fā)。合成纖維襪子易蓄積水分，應(yīng)避免穿著。選擇有透氣孔的皮鞋或布鞋，避免長(zhǎng)時(shí)間穿膠鞋、雨鞋。足部多汗者可準(zhǔn)備多雙鞋輪換穿著。嚴(yán)重多汗癥患者可考慮離子導(dǎo)入等物理治療。

腳氣患者日常應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，不與家人共用拖鞋、浴巾等物品。定期用消毒液浸泡鞋襪，保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物攝入。若瘙癢持續(xù)不緩解或出現(xiàn)皮膚潰爛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診，必要時(shí)口服伊曲康唑膠囊等系統(tǒng)抗真菌藥物。足部護(hù)理需長(zhǎng)期堅(jiān)持，避免癥狀反復(fù)發(fā)作。