強直性脊柱炎患者可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、抗炎成分及鈣質(zhì)的食物，如深海魚、西藍(lán)花、堅果等，也可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、柳氮磺吡啶腸溶片、甲氨蝶呤片、阿達(dá)木單抗注射液、雷公藤多苷片等藥物控制病情。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個體化飲食及用藥方案。

一、食物

1、深海魚

三文魚、沙丁魚等深海魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)。每周食用2-3次可輔助緩解強直性脊柱炎導(dǎo)致的晨僵癥狀，烹飪時建議選擇清蒸方式保留營養(yǎng)。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花含蘿卜硫素等抗氧化物質(zhì)，能抑制促炎因子釋放。其豐富的維生素K還可促進(jìn)鈣質(zhì)沉積，對預(yù)防強直性脊柱炎合并的骨質(zhì)疏松有益，建議焯水后涼拌食用。

3、堅果

杏仁、核桃等堅果提供優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E，可修復(fù)受損關(guān)節(jié)組織。但需控制每日攝入量在20克以內(nèi)，避免熱量超標(biāo)，咀嚼困難者可選擇堅果醬替代。

4、豆制品

豆腐、豆?jié){含大豆異黃酮，具有類似雌激素的抗炎作用，適合強直性脊柱炎患者補充植物蛋白。胃腸功能較弱者應(yīng)選擇發(fā)酵豆制品如納豆更易消化。

5、深色蔬菜

菠菜、羽衣甘藍(lán)等深色蔬菜富含鎂元素和葉黃素，能緩解肌肉痙攣和氧化應(yīng)激。急癥期患者可將蔬菜打碎成泥，減少纖維素對腸道的刺激。

二、藥物

1、塞來昔布膠囊

非甾體抗炎藥，通過抑制環(huán)氧酶2減輕關(guān)節(jié)腫痛，適用于強直性脊柱炎活動期。需注意心血管及胃腸道不良反應(yīng)，用藥期間定期監(jiān)測肝腎功能。

2、柳氮磺吡啶腸溶片

改善病情抗風(fēng)濕藥，可延緩脊柱關(guān)節(jié)融合進(jìn)程。常見副作用包括皮疹和白細(xì)胞減少，服藥期間應(yīng)補充葉酸并避免陽光直射。

3、甲氨蝶呤片

免疫抑制劑，用于控制中重度強直性脊柱炎病情。需配合亞葉酸鈣預(yù)防口腔潰瘍等副作用，用藥前后24小時禁酒。

4、阿達(dá)木單抗注射液

生物制劑，靶向抑制腫瘤壞死因子α，對髖關(guān)節(jié)受累者效果顯著。使用前需排查結(jié)核等感染灶，注射部位可能出現(xiàn)紅腫反應(yīng)。

5、雷公藤多苷片

中成藥制劑，具有免疫調(diào)節(jié)作用，可聯(lián)合西藥增強療效。長期使用可能影響生殖功能，育齡期患者用藥需謹(jǐn)慎評估。

強直性脊柱炎患者需保持規(guī)律作息，睡眠時選擇硬板床和低枕以維持脊柱生理曲度。每日進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運動改善關(guān)節(jié)活動度，避免久坐和負(fù)重勞動。飲食上采用地中海飲食模式，限制精制糖和紅肉攝入，戒煙并控制體重。定期復(fù)查炎癥指標(biāo)和脊柱影像學(xué)，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。出現(xiàn)新發(fā)疼痛或活動受限加重時及時復(fù)診。