骨折康復(fù)時(shí)間一般需要3-6個(gè)月，具體時(shí)間與骨折部位、損傷程度、年齡及康復(fù)措施等因素有關(guān)。

骨折愈合過程分為血腫機(jī)化期、原始骨痂形成期和骨痂改造期三個(gè)階段。血腫機(jī)化期通常持續(xù)2-3周，此時(shí)骨折端形成纖維連接。原始骨痂形成期約需4-8周，X線可見模糊骨折線。骨痂改造期需2-4個(gè)月，骨痂逐漸塑形為正常骨結(jié)構(gòu)。上肢骨折如橈骨遠(yuǎn)端骨折康復(fù)時(shí)間較短，約需6-8周。下肢承重骨如股骨骨折需12-16周。兒童骨折愈合較快，通常比成人縮短1/3時(shí)間。老年人因骨質(zhì)疏松等因素，康復(fù)時(shí)間可能延長至4-8個(gè)月。康復(fù)期間需定期復(fù)查X線，觀察骨痂生長情況。適當(dāng)進(jìn)行肌肉等長收縮訓(xùn)練有助于促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免過早負(fù)重。營養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)注重鈣質(zhì)、維生素D和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。

骨折康復(fù)期間應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行功能鍛煉，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過早負(fù)重。保持均衡飲食，每日攝入300-500毫升牛奶或等量乳制品，適量增加深海魚、雞蛋等富含維生素D的食物。吸煙飲酒可能延緩骨愈合，康復(fù)期需絕對禁止。若出現(xiàn)患肢腫脹加劇、疼痛異?；蚱つw溫度改變，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查并發(fā)癥?？祻?fù)后期可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌力恢復(fù)訓(xùn)練。