寶寶一運(yùn)動(dòng)就咳嗽可能與運(yùn)動(dòng)誘發(fā)哮喘、氣道高反應(yīng)性、呼吸道感染、冷空氣刺激或胃食管反流等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、使用支氣管擴(kuò)張劑、抗感染治療、佩戴口罩或調(diào)整飲食等方式緩解。

1、運(yùn)動(dòng)誘發(fā)哮喘

運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸加快可能導(dǎo)致氣道痙攣，表現(xiàn)為喘息性咳嗽，常伴有胸悶癥狀。建議家長(zhǎng)記錄發(fā)作誘因，醫(yī)生可能開(kāi)具硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑或布地奈德福莫特羅粉吸入劑。急性發(fā)作時(shí)需立即停止運(yùn)動(dòng)并保持坐位。

2、氣道高反應(yīng)性

氣道敏感性增高時(shí)，運(yùn)動(dòng)氣流刺激易引發(fā)干咳，夜間可能加重。孟魯司特鈉咀嚼片可降低氣道炎癥反應(yīng)，配合家庭環(huán)境除螨除塵。家長(zhǎng)需觀察咳嗽是否伴隨過(guò)敏性鼻炎癥狀。

3、呼吸道感染

近期感冒后氣道黏膜未完全修復(fù)，運(yùn)動(dòng)時(shí)可能出現(xiàn)刺激性咳嗽。阿奇霉素干混懸劑適用于細(xì)菌感染，連花清瘟顆粒對(duì)病毒感染有效?；謴?fù)期應(yīng)控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，保持室內(nèi)濕度。

4、冷空氣刺激

冬季戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)冷空氣直接刺激氣道，引發(fā)陣發(fā)性嗆咳。建議運(yùn)動(dòng)前用圍巾遮擋口鼻預(yù)熱空氣，選擇室內(nèi)活動(dòng)。反復(fù)發(fā)作需排查是否存在過(guò)敏性咳嗽。

5、胃食管反流

運(yùn)動(dòng)時(shí)腹壓增高導(dǎo)致胃酸反流刺激咽喉，表現(xiàn)為進(jìn)食后運(yùn)動(dòng)易咳嗽?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊，睡前避免進(jìn)食。家長(zhǎng)需記錄咳嗽與進(jìn)食的時(shí)間關(guān)聯(lián)性。

建議家長(zhǎng)每日記錄咳嗽發(fā)作時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度及環(huán)境因素，避免在花粉濃度高或污染嚴(yán)重時(shí)戶外活動(dòng)。保持居家清潔減少塵螨，運(yùn)動(dòng)前后做好充分熱身與放松。若咳嗽持續(xù)或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸急促等癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行肺功能檢查與過(guò)敏原檢測(cè)。飲食上適量增加梨、百合等潤(rùn)肺食材，控制甜膩食物攝入。