寶寶睡覺(jué)時(shí)出汗可能與生理性因素、環(huán)境溫度過(guò)高、維生素D缺乏、呼吸道感染、甲狀腺功能亢進(jìn)等因素有關(guān)。生理性出汗通常無(wú)需特殊處理，病理性出汗需結(jié)合具體病因干預(yù)。

1、生理性因素

嬰幼兒新陳代謝旺盛，自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚未完善，睡眠時(shí)頭部、頸部等部位易出汗。這種出汗多發(fā)生在入睡后1-2小時(shí)內(nèi)，表現(xiàn)為額頭、后腦勺輕微潮濕，無(wú)伴隨癥狀。家長(zhǎng)需保持室溫在24-26攝氏度，選擇透氣棉質(zhì)寢具，避免過(guò)度包裹。

2、環(huán)境溫度過(guò)高

臥室通風(fēng)不良、穿著過(guò)厚或被子過(guò)重會(huì)導(dǎo)致體表散熱受阻。建議家長(zhǎng)使用溫濕度計(jì)監(jiān)測(cè)環(huán)境，夏季可開(kāi)空調(diào)維持適宜溫度，冬季避免使用電熱毯。觀察寶寶是否出現(xiàn)面部潮紅、煩躁等過(guò)熱表現(xiàn)，及時(shí)調(diào)整穿著。

3、維生素D缺乏

維生素D缺乏性佝僂病早期可表現(xiàn)為夜間多汗伴枕禿，與鈣磷代謝異常有關(guān)。家長(zhǎng)需遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑如星鯊維生素D滴劑，配合每日戶外活動(dòng)。若出現(xiàn)方顱、肋骨串珠等骨骼改變，需及時(shí)就醫(yī)。

4、呼吸道感染

感冒、肺炎等感染性疾病常引起發(fā)熱后盜汗，可能伴隨咳嗽、鼻塞等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀，感染控制后出汗會(huì)逐漸減少。家長(zhǎng)應(yīng)注意監(jiān)測(cè)體溫，保持鼻腔通暢。

5、甲狀腺功能亢進(jìn)

兒童甲亢較為罕見(jiàn)，表現(xiàn)為持續(xù)性多汗伴體重下降、易激惹等癥狀。需通過(guò)甲狀腺功能檢查確診，治療可選用甲巰咪唑片等抗甲狀腺藥物。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)異常需及時(shí)至內(nèi)分泌科就診。

對(duì)于持續(xù)夜間多汗的寶寶，建議家長(zhǎng)記錄出汗時(shí)間、部位及伴隨癥狀，避免使用爽身粉堵塞毛孔。日?？稍黾影俸?、蓮子等滋陰食材的攝入，定期進(jìn)行兒童保健體檢。若出汗伴隨發(fā)熱、體重不增等異常表現(xiàn)，需及時(shí)至兒科就診排查結(jié)核病、先天性心臟病等疾病。